綜合維他命維他命B 維他命C可以一起吃嗎 - 運動

By Connor
at 2008-03-17T21:27

Table of Contents

平常就有吃綜合維他命的習慣

最近減重開始時用維他命B 據說對代謝有幫助(有誤請指正)

開始運動後又有人跟我說要補充維他命C 好像跟氧化還是什麼有關(請告訴我拜託)

我很好奇

我現在只吃前面兩種會分開吃一種早餐後一種午餐後

我想問一下維他命C也有時候時間的限制嗎???

雖然維他命C 維他命B都會隨尿排出但這樣吃會出問題嗎???

維他命C跟減肥的關係到底有無幫助(我有爬文看到那篇報導)

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All Comments

By Ivy
at 2008-03-18T17:47

我有吃綜合維他命跟C 一起吃沒怎麼樣

By Barb Cronin
at 2008-03-21T11:41

舒跑粉是不是也可以補充維他命C 剛剛喝了尿都變黃的

By Rae
at 2008-03-21T14:01

尿會變黃的是維他命b群吧

By Rae
at 2008-03-22T20:58

一般綜合維生素就含有B群和C，二種都是水溶性維生素，一

By Poppy
at 2008-03-23T01:52

塊吃沒問題；維生素C是抗氧化劑可用來消除過多的自由基；

By Caroline
at 2008-03-26T15:32

保護細胞。維生素B2含有天然色素為黃色，所以身體代謝後

By Hazel
at 2008-03-30T09:27

就射了

By Damian
at 2008-03-30T23:59

排出體外的尿液會變黃；水溶性維生素過量會藉由尿液排出；

By Bennie
at 2008-04-02T19:41

維他命C跟減肥無直接關係，以上，謝謝。

By Mary
at 2008-04-06T02:54

lykw...

By William
at 2008-04-09T06:54

希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

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