經驗 - 運動

By Emily
at 2008-05-11T19:05

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斷食療法，仿間很多，但要如何選擇對自己有益的則要慎選。
我個人經歷，這是要搭配運動以及斷食前的飲食遞減以及復食
後的循序漸進，方法要正確，效果其佳。重點絕對是大量的運動
以及正確的飲食調節過程，還要知道自身的身體狀況，要多方
了解之後再實行，我每年都會斷一兩次療程。是改變體質的利器，
但方法絕對要正確。

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Tags: 運動

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By Rachel
at 2008-05-15T08:43

希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

我對養生的一些看法

By Steve
at 2008-05-08T13:56

※ [本文轉錄自 Anti-Cancer 看板] 作者: illywu (illy) 看板: Anti-Cancer 標題: Re: [心得] 感覺還是沒有辦法接受... 時間: Thu May 8 13:49:44 2008 剛好今天看到了一篇抗癌文章，也是淋巴癌的，就跟你分享一下！ http:/ ...

葡萄糖胺-治療退化性關節炎的新選擇

By Eden
at 2008-05-07T21:27

葡萄糖胺-治療退化性關節炎的新選擇藥劑科主任吳錦生博士　人的關節隨著年齡增長，經過長期使用，關節軟骨表面會逐漸磨損而退化，甚至有疼痛及發炎現象，這就是臨床上所稱的退化性關節炎（Osteoarthritis） ...

感冒

By Rachel
at 2008-05-06T11:53

※ 引述《myCrystal ( )》之銘言： : 我好像只要感冒，一開始的徵狀就是身體很累 : 一直打哈欠，無法集中精神。(睡多久都一樣) : 但是這又沒辦法去看醫生吧? : 又沒有明顯的感冒症狀。 : 請問這有沒有辦法可以快速回復身體狀況的? : 謝謝。風寒由表入體，直入少陰，腎功能長期虛弱 ...

嘴破嘴破真要命

By Kama
at 2008-05-06T11:39

豆豆問題，該是肝解毒不良，反映在豆豆上。我想您還是用早睡，早起緩和運動15分鐘，每天正常吃早餐調養三個月吧至於B群，我不與置評，肝解毒有問題，要不要吃化學物品，請您自己決定大蒜的話，個人認為幫助不大，忌口食物既然已經了然於胸，能不吃就不吃吧，忍不住，我也幫不了您！ ...

吃這麼多維他命..真的改善的我的身體嗎?

By Eden
at 2008-05-05T17:34

我只能告訴您任何能對您身體產生作用及療效的食品～藥品～尤其是化學維他命或其他藥錠～補品只要是長期服用～而您的身體本身又不夠健康沒有良好的生活習慣～及運動習慣保證一定是毒藥我想您有切身經驗應該比很多人更容易判斷才對這是金玉良言如果不信我也愛莫能助啦 ...

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