經常臉紅也是一種病 你知道嗎 - 健康資訊

經常臉紅也是一種病 你知道嗎

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　　面部紅潤在很多人的印象當中是一種氣色好、身體健康的表現，其實面色異常紅潤也
是有問題的，我們一定要注意面色異常紅潤這種不好的現象，很可能是肝陽上亢在從中作
梗。

　　女人面部紅潤要當心肝陽上亢
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　　肝陽上亢其實是很多女性都會患上的疾病，只是很多情況下自己不知道而已，通過觀
察面部就會發現肝陽上亢的人鎖骨的這個部位經常會有紅潤的情況出現。

　　除此之外，還會伴隨著眩暈耳鳴與頭目脹痛的情況出現，面紅目赤，很容易發脾氣非
常的暴躁，也會失眠多夢腰膝酸軟等等，並且伴隨著頭重腳輕和舌紅少津。

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　　肝陽上亢不能吃啥

　　發生肝陽上亢這種疾病我們最好就不要吃羊肉、狗肉這些肉類了，肥豬肉和公雞也不
能吃，包括辣椒、肉桂、洋蔥、韭菜、人參、川穹、白酒等等。


　　肝陽上亢怎麼治療

　　我們可以用中醫的手段來治療肝陽上亢，比如可以製作一碗天麻鉤藤飲來喝，準備天
麻、鉤藤、石決明、杜仲、牛膝、桑寄生、益母草、黃芩、夜交藤和梔子、茯苓來做。

　　這個藥方是非常適合肝陽上亢的人來服用的，對身體很有利，用水煎，取汁250毫升
到300毫升，每天飲用就可以了。

　　如果經常頭痛的話，可以加入一些菊花、夏枯草、苦丁茶或者是珍珠母，如果頭部很
暈，有一種想吐的感覺，那麼可以加入龜板，每天服用三次即可。

ꀊ　　除此之外，還可以用羚羊角湯來緩解

　　首先我們要準備一些羚羊角、鉤藤、石決明、龜板、夏枯草、生地、黃芩、懷牛膝、
生白芍和丹皮。


　　這種藥方主要就是對於專門治療肝陽上亢的，效果很棒，而且尤其是適合肝風內動的
，我們可以先選擇水煎取汁，每天進行適當的服用，這樣也是有利於我們的身體健康的。

ꀊ　　如果我們眩暈嘔吐或者是四肢麻木的話，甚至是手腳打顫，那麼可以加牡蠣和磁石，
如果有半身不遂、口眼歪斜甚至是渾身抽搐的話，那麼可以加入生龍骨、玄參、天冬等等
。

　　以上就是關於肝陽上亢的一些知識了，肝陽上亢會讓我們的臉色有不自覺的紅潤，這
並不是一種好現象，我們要仔細辨別然後趕緊就醫，這樣才是最保險的。


　　女人的身體相對於男人來說是比較虛弱一些的，所以說也就容易生病，所以女人一定
要注意保重自己的身體健康，那些容易讓自己生病的事就千萬不要再干了。

　　女人吃避孕藥的危害讓人意想不到
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　　避孕藥的出現確實是減少了很多關於意外懷孕的概率，同時這也是很多年輕的女性比
較喜歡的一種避孕的方法，但是女人長期的吃避孕藥那麼對身體的影響一定是非常大的。

　　首先，吃避孕藥期間女人很容易出現持續性的點滴出血就像是來了月經一樣，但是出
血量卻是非常的少，或者是如同月經量的突破性出血，這與漏服或者是吃避孕藥吃的時間
晚了有關係，或者是還是和避孕藥的藥效有著很大的關係。

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　　女人吃避孕藥還容易導致子宮內膜的發育出現健康問題，腺體分泌不足導致子宮的內
部不能因為正常的生長而變薄，並且還會讓女人的月經出血量大大的減少，個別女性還在
避孕藥的作用下容易出現閉經的情況。

　　大部分的女性服用避孕藥以後體重是會增加的，這也是由於避孕藥物當中的某一些成
分可以引起的體重增加，尤其是在口服避孕藥的前三個月，雌激素的水平很容易升高從而
引起其他不必要的疾病，而且吃了避孕藥的女人臉色也是非常的晦暗的，最重要的是，女
人吃了避孕藥容易導致腦中風。

　　避孕藥導致的腦中風的危害

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　　有相關專家指提出服用避孕藥的女人更容易患上腦中風，這也是女性朋友獨有的高危
因素。

　　患有腦中風的人更容易患上高血脂，這會對患者產生非常大的影響，所以患有腦中風
一定要進行相關的治療。

　　腦中風會增加血液黏度，改變促進膽固醇的沉積，形成動脈硬化，而且高血脂還會伴
隨著糖尿病的發生，讓動脈硬化加重，讓中風的發生機會很明顯的增加。

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　　高血壓也是腦中風最主要的危害，這也是很主要的一個誘因，我們應該注意了解，並
且心髒病也是腦中風很常見的一個危險因素，比如冠心病、心功能不全等等，這些都是中
風的危險因素。

　　所以說，女性朋友們在平時就不要再吃避孕藥了，因為真的是對女人的身體傷害太大
了，可以選擇其他的方式來避孕。
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　　女人每個月都是會經曆這樣的事情，就是大姨媽，有的人來了大姨媽沒有什麼反應，
有的人來大姨媽的時候痛的非常厲害的哦，那您知道痛經怎麼緩解嗎?您知道痛經吃什麼
好嗎?不知道沒關係的哦，今天小編就為您介紹一下有關女人痛經怎麼辦的知識，感興趣
的您趕快來看看啊。

　　治療痛經的食療

　　益母膏

　　經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚
空腹吃。


　　烏雞湯

　　雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良薑，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮
燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。

　　鱉魚



　　常食鱉魚治痛經，對散瘀塊有效。中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多，但進服時，須
按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。

　　牡丹花根

　　月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

　　玉簪花

　　無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。

　　女性痛經可多吃5種食物

　　1.含鐵高的食物

　　月經期間很多女性容易出現貧血症狀，由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常
重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用
;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。

　　所以月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特
殊需要。

　　2、富含維生素E的食物

　　女性缺乏維生素E會四肢乏力、易出汗、精神緊張、痛經等。月經期間有痛經症狀的
女性可多食各種綠葉蔬菜、植物油。富含維生素E的食物有：蛋黃、豆類、菠菜、油菜、
空心菜、花生油、香油、堅果等。

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　　3、活血通氣的食物

　　痛經的原因一般是血流不暢，子宮位置異常等影響到經血的正常排出，多吃活血通氣
的食物有助於活血化淤，疏通經絡，緩解痛經。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果
等都是很好的活血化淤食物。


　　4、溫經散寒的食物

　　寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散
寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等。其中紅糖生薑湯可以驅除經
期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。

　　5、補益身體的食物

　　女性在經期排出大量的經血，容易頭暈頭痛、面色蒼白，甚至會因為血糖低而昏厥。
大量經血的流失易得缺鐵性貧血，因此，女性在食物中應適量補充含鐵豐富的食物，如：
動物血、瘦豬肉、蛋類、奶、魚、桂圓、紅棗等。

　　緩解痛經的簡單方法

　　飲食均衡

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　　布多夫醫師說："大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。"雖然健康的飲食無法
消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會
使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少量多餐。

　　服用維他命

　　布多夫醫師指出，他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之後，已較少發生
經痛。他建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數次(飯
後)。


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