給自己一個承諾 - 暴食

其實我也不知道自己這樣是不是暴食症

......就在剛剛，我才又狼狽的從廁所走出來

我不知道臉頰上的淚水是催吐的生理反應還是我對自己的控訴


前幾天...

終於跟要好的朋友透露了這個"秘密"

其實很欣慰的是，他們並沒有鄙視我、不諒解

拍拍我的頭，告訴我，我現在的身材很剛好啦...

隔天，我很正常的吃了三餐

真的! 那很踏實...每一口飯，都細嚼慢嚥，也很有飽足感

微妙的是，第二天早上量體重竟然還比較瘦

我知道我太在乎體重計上小數點後那一位數，每天早上的心驚膽跳...



但是這幾天忙著期末考，總不能每餐找朋友出來

我一個人窩在小套房，..............又開始了

吃東西時，總是放空大吃、根本沒專心

有點寂寞、多點病態

拋諸腦後的是朋友前幾天的安慰打氣

腦海冒出好多批評我身材的嘴臉、話語



我知道我是一個很樂天的女生，同樣也愛漂亮

享受美食可以讓我開心一整天

但上了大學，原本很有自信的我忽然接收了很多毒蛇批評

不甘心的我自然就想把減肥當成生活習慣...

原本減肥應該是要讓自己看起來更健康

站在櫃檯前思考卡路里、節食、每天反省吃了什麼、瘦了多少

只要想到一天卡路里超過1200，就像瘋子一樣down到谷底

再加上期末壓力，還有連續好幾天沒和人接觸，真的快瘋了

之後，身體的反撲、我自己沒有定力轉變成催吐再催吐


是血嗎？

我知道事態嚴重了

斷斷續續一年多了，自己最佳狀態是暑假在老家的正常飲食配合運動

Umm... 不得不說，催吐根本不會讓體重下降、甚至會月經失調

這些我都懂，畢竟我也是學醫學方面的

重點是我心態的調適吧


允諾自己好幾百次『別這樣了』

答應朋友不要再給自己壓力

我卻又在剛剛破了功，從廁所出來的同時，我想到了爸媽

我真的想擺脫催吐、算卡路里的窘境

就從現在開始吧! 我希望這是最後一次的通牒警告


我要堅強努力，加油!


--


我想要同時擁有健康的身心狀態!



--