素肉的添加劑多寡？相對真肉健康嗎？ - 養生

最近因為身體因素該吃素食
但是外面的素食很難掌握品質
很多時候會加素肉
我目前認為素肉比真肉更不健康
但是都找不到相關數據證明
請問以總體而言
相對葷食便當
有加素肉的便當會比葷食便當健康嗎？

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