第二週(雷 - 憂鬱症

放假第二週過去了
多數時間還是很緊繃很焦慮
稍微重新適應了一點點台北的人潮
但人太多環境太吵雜光線不對的時候腦袋還是會overload
捷運站和美食街應該是最可怕的

生活行動似乎完全和家人綁在一起…
感覺不太自在/自由
又沒有兄弟姐妹…覺得孤單
同輩也都在上班了…

重生滿250天了
我覺得好累
心好累
但好像這一路也好不容易

可是同時卻想起幾年前的今天
是我第一次強烈地想嘗試X掉自己
但我不知道到底該去哪該用什麼方式
於是在捷運上狂哭，車一班換過一班
然後很巧的在路上被熟識的學姐攔截
她馬上搶走我的手機打給我的家人
然後陪我，讓我哭完，帶我去吃點東西，再送我回家
讓家人嚇壞了，我好罪惡
到了深夜，偶爾還是會閃過
想要毀滅或傷害自己的念頭
但也繼續用力地與她抗衡著
我不想再來一次
真的不想

最近開始試著再去做重訓
覺得這部分的自己很棒
仔細想想…受傷之後…幾乎是一整年都沒有運動了…
真的比以前退步很多
可是強迫自己每天都要出門運動走走
在健身房也能和教練或其他人有些對話互動
好像也蠻好的

累了

明天又是新的一週了
慢慢來吧
耐心

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