第二天 - 精神疾病

2018.08.12
試著用文字讓自己活下去的第二天
越是告訴自己不能這樣下去，就越是無力，醒來的第一個感覺也只是「醒來了，然後呢？」渾渾噩噩的盥洗後又躺回了床上。
努力讓自己找些事做，看著英文文獻，談論到焦慮和憂鬱，只覺得又是那千篇一律的陳述，完整版的pdf也需要購買就又打消了看下去的念頭。
下載了一個個匿名的聊天程式，想著或許他們可以將我丟出的負面情緒笑笑的化解掉，但始終還是沒有開口，可能是因為充斥著約炮的人，也可能是我不想對好不容易聊了起來的人那麼殘忍，所以又刪掉了那些不合宜的訊息。
多少轉移了些注意力，只是當別人不回了，對話結束了，那無力感又再次纏了上來。
不是無法感受到快樂，而是快樂十分短暫，因為當你感受到快樂時，就會質疑自己有什麼資格快樂，很累很累，然後就這樣力竭的躺在床上什麼都不想做，就算強迫自己坐在書桌前看著影片，卻也食之無味似的想著些很糟糕的東西。
今天一直在思考一個問題，如果未來有個案說想要死，問我的想法，我會如何回答，結論是「那是一個選擇，但我很不建議那麼做」，有點諷刺又不合乎身份的發言，而且我連畢業都還沒畢業 想這些又有何用呢？

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Sent from JPTT on my Sony D6503.

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