不太認識自己 - 精神疾病

大家好 首po就獻給這裡了

抱歉文長囉嗦，希望大家能給我些建議

--

目前大三，對自己的個性一直有很大疑惑。

我對自己很自卑，從小成績不錯，

但是總覺得自己很書呆子，除了讀書什麼都不會，反應很鈍也不太會social，

除了自卑情緒外也經常焦慮，只要受到一點批評就會玻璃心碎，在意很久，

因為緊張，我從小到大從沒剪過指甲(都被我啃掉了Orz)

時不時也會失眠，胸悶、心悸，雖然沒有嚴重到影響生活，

但是其實我活得很不快樂，

覺得什麼事都提不起興趣，弔詭的是，我覺得如果自己很廢會被看不起，

所以會逼自己做一堆事，ex 參加社團培養興趣，學外語等等，只為了說服自己

其實沒有這麼差，可是只要一閒下來還是很焦慮QQ，幾乎不敢放鬆。


另外，我周圍的人都說我容易陷入自己的小宇宙，ex 經常兩眼空洞得發呆

，常常嘆氣，的確我跟別人相處時都蠻緊張的，我很怕被當成怪咖，很想融入大家

，卻超怕被討厭 (大家都說我很正經嚴肅，有距離感)，所以還是縮回去獨處。

這些都還好，我最近有種不知道自己是誰的感覺，照鏡子會覺得看到陌生人，

有種莫名的厭惡感...，行屍走肉的執行各種日常生活功能甚至讀專頁科目書籍

，但感覺不太到情緒，對未來也沒什麼期待，我是不是生病了?

_

ps 我的朋友都說我很認真，待人接物也可以，

深聊後覺得很有主見，(可是我自己還是很不滿意，總覺得我其實什麼都不在乎、

誰也不在乎，好像活著跟死掉沒有差別，然後為了麻痺自己會拼命找事做，

陷入無限循環。)

我的爸媽大概看出我有點問題，蠻擔心我的，我到底該怎麼辦呢?

_


謝謝大家耐心看完!


--