突如其來 - 憂鬱症

突如其來的焦慮、恐慌，造成身體發抖、心跳加速
好想找個人說說話，讓我知道我不是只有自己一個人
最近，好怕這種空虛的感覺
而越害怕就越覺得空虛，感覺像陷入黑洞


一年沒工作，這幾天開始了新工作
卻因為記憶變差、頭腦無法運轉而學的慢
很氣餒，也害怕學的慢工作不保
到底是吃藥造成，還是本身症狀就是如此
因為剛開始新工作，每天累到忘記吃藥已經4天
結果情緒慢慢湧出，精神狀態開始不穩
果然還是得記得按時吃藥呢


30幾個小時沒睡了
剛剛各吃了一顆利福全跟FM2
希望能停止我的精神不穩讓我好好入睡
這樣就可以不去想那麼多了吧

克制想要自傷的念頭
撐住 撐住

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