究竟該左側睡或者右側睡呢? - 健康資訊

長久以來都是右側睡，因為一直記得這樣對健康比較好

而且對於心臟的負擔會減輕

可是最近又看到文章，說左側睡比較好

一來是胃的部分符合重力，二來又說這樣幫助心臟減輕負擔

網路上兩種說法的文章都有，真假莫辨

請問能否有比較正確而有公信力的說法呢，謝謝。

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