天然的反式脂肪健康不健康? - 健康資訊

那天然的反式脂肪,相當大量存在牛油/全脂奶/肥羊肉...健不健康呢???...


在以下網頁中
http://www.fda.gov/Food/IngredientsPackagingLabeling/
FoodAdditivesIngredients/ucm079609.htm

Use the Nutrition Facts Label as your tool for reducing trans
fat in your diet – which may help decrease your risk of developing
cardiovascular disease! (多看看食物營養表可以讓你少吃點反式脂肪)


Substitute fat-free (skim) or low-fat (1%) dairy products (such as cheese,
milk, and yogurt) or fortified soy beverages for regular/full-fat (whole)
dairy products.

以上三行是FDA在減少攝入反式脂肪的建議其中一條,完全看不到護航天然反式脂肪

無害的說詞...

對照台灣的新聞標題:

食藥署闢謠：反式脂肪有兩種人工的才有害- 生活- 自由時報電子報

很明顯台灣食藥署認為美國FDA的說詞是謠言....

反正我是信美國的說法了...你信不信我就不知道了...


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