秋季養生食補 - 養生

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-09-21T16:10

Table of Contents

秋天氣候較為乾燥

據說吃些潤肺的食品可以養生

我的情況是一到秋天就乾咳

夜裡有時咳個幾下就會帶出血絲

之前朋友推薦我吃些白木耳(燉的軟滑之後再吃)

請問大家在秋天都是怎麼養生的?

有什麼是好吃又有效的?

--
Tags: 養生

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2008-09-23T03:00
核桃粥據說是可以的 水梨燉冰糖

世界衛生組織評選的最健康與最垃圾的食品

Jacky avatar
By Jacky
at 2008-09-21T14:27
完整好讀圖文網誌版 最健康食品:http://www.wretch.cc/blog/TREEdesign/12481912 十大最垃圾食品:http://www.wretch.cc/blog/TREEdesign/12482014 是我媽咪寄給我的 再這裡和大家分享 希望大家都可以健健康康 ^^ ...

鈣片的攝取量

Jacob avatar
By Jacob
at 2008-09-21T02:43
※ 引述《justsai (執子之手,與子偕老)》之銘言： : 問題有點多, : 希望有經驗的人可以幫忙一下^^ : 1.最近想買鈣片, : 因為種類繁多,而且很多都是國外的牌子, : 不太熟也不敢亂買, : 偶然看到了味全生技有出五合一乳鈣, : 想請問一下這個還OK嗎? 不知道，有沒有網頁？ : 2.另外 ...

想問一個營養食品-長生原素？

Quintina avatar
By Quintina
at 2008-09-21T02:35
原文吃光 簡單的說，這是抗氧化劑之一 但是，價格實在太貴了吧............ 人體需要很多種的抗氧化劑，單一種抗氧化劑根本不值得這種價格 更重要的，拍賣網站上居然沒有寫劑量......這是很傳統的莊孝維 這個東西的說明如下： 超氧化物歧化酶，別名SOD（不要想歪），英文名稱為Superoxid ...

鈣片的攝取量

Edith avatar
By Edith
at 2008-09-21T01:49
問題有點多, 希望有經驗的人可以幫忙一下^^ 1.最近想買鈣片, 因為種類繁多,而且很多都是國外的牌子, 不太熟也不敢亂買, 偶然看到了味全生技有出五合一乳鈣, 想請問一下這個還OK嗎? 2.另外,我吃鈣片的主要目的是: 看到有人說補充鈣質可以有效的舒緩經痛!! 所以我想和月見草油一起吃, 請問可以嗎? ...

玫瑰四物飲能幫助女生比較不容易疲勞嗎？

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-09-21T01:11
目前想幫一位女性友人補一下身體 讓她的身體比較不容易疲勞(因為要上班又要上專班的課) 不知道有服用過的版友認為玫瑰四物飲是否為好的方法呢？ 還請各位版友多指點 或是有更好的禮品補品也請不吝指教 非常感謝大家的幫忙 - ...