睡飽了 - 憂鬱症

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By Yedda
at 2013-05-19T15:03

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心情低落,早上睡到十點半起來吃早餐,

遇到經過我家的阿姨,

那時候的我表情應該很僵硬很奇怪吧?

浸在悲傷裡面,我只能看見大家卻沒有辦法靠進大家.

後來十二點左右又跑去睡覺...

沒有開冷氣又有大太陽照進來,其實我是睡不太深的.

兩點半左右爬起來,心情好很多,就像台中外頭的大太陽...



我也知道睡眠不好的時候,太累的時候容易回到憂鬱的狀態...

但有時,憂鬱和快樂只在一面之隔....



好吧,念一點書吧,都報名要考國考啦.


那些改變不了的,那就不要改變吧.

改變自己就好,讓自己好起來,快樂起來....

恩,就這樣吧.(握拳)

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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-05-24T08:52
好(握拳)
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By George
at 2013-05-28T13:27
wowo

我現在能治療自己的方式

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By Adele
at 2013-05-19T00:54
今天晚上我開始跑步 覺得精神清晰了起來 不再悲傷狂躁或怨恨之類的 不過跑步時不能想到那個人 只要一想起生氣的感覺就會湧上來 我沒辦法像Pat一樣把失去的那個人當作目標 因為想起來我就會抓狂無法控制情緒 今天開始跑步跑了兩個小時 工作找了兩個禮拜 只是我還學不會怎麼快樂或微笑 那是需要愛自己才有辦法做到的 ...

失控的正面思考(第一章心得)

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By Sierra Rose
at 2013-05-18T21:44
※ [本文轉錄自 book 看板 #1HbacQOm ] 作者: himuma (=____=匯款 後五碼 61420) 看板: book 標題: [心得] 失控的正面思考(第一章心得) 時間: Fri May 17 23:15:24 2013 網誌版: http://mimiwithloves.pix ...

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By Annie
at 2013-05-18T16:15
因為眼前的巨大身影 所以我只關心 注視著他 不過 就像小紫說過的 過去的種種就像死屍 徒勞的抱著死屍痛哭 是很愚蠢的 因為他既不會活過來 時間也不會往前回去 我不知道 也許我也算愚蠢的 往往把屍體偝負在身上 東瞧瞧 西瞧瞧 一下哭 一下笑 就好像自己是兇手一樣 那樣變態的看著他 親手鑄成了這一切 然 ...

焦慮是戒得掉的

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By Robert
at 2013-05-17T23:29
※ [本文轉錄自 book 看板 #1Hbadzz- ] 作者: himuma (=____=匯款 後五碼 61420) 看板: book 標題: [心得] 焦慮是戒得掉的 時間: Fri May 17 23:17:10 2013 網誌版: http://mimiwithloves.pixnet.net/ ...

夥伴

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-05-17T07:17
笑容開始龜裂 黑色巨嵐朝我沖襲 要投降了嗎 不 你塑造的我沒有這麼軟弱 我們都是戰勝了黑色詛咒的鬥士 理解 接納 然後並肩前行 你就是我的夥伴 我會堅強 我會活下去 我會成為守護你的光 - ...