睡覺固定時間醒 - 養生

By Doris
at 2011-05-20T11:24

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如標題所示
如果常常睡到3或4點起床
但是又可以很快睡著
請問可能是什麼原因？

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Tags: 養生

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有人每天吃好幾種健康食品維他命之類的嗎?

By Ida
at 2011-05-19T22:11

要照專家說的均衡飲食真的不太容易因為我手上有綜合維他命珍珠粉蜂王乳等一堆保養的維他命要是一天吃個四五種左右可以嗎? 還是說會造成肝臟負擔最好不要多吃?? 有人每天要吞的有一小碗維他命這樣嗎? 可以這樣吃嗎? 謝謝指導!! - ...

對於醫師族群的夏季養生問題?

By Bethany
at 2011-05-19T16:30

大家好! 我是一位小記者最近因為在做一份採訪是有關於醫生族群的夏季養生之道想問大家，對於醫師族群他們長時間的工作夏季的養生之道可以注重在那些地方我想詢問一些針對他們這個族群的養生之道請大家提供一點意見給我如果有可以詢問的中醫師可以推薦我問的話，那會更好麻煩了!謝謝! ...

喝咖啡越多越有效防攝護腺癌

By Eartha
at 2011-05-19T13:55

哈佛大學公共衛生學院（Harvard School of Public Health）研究人員今天發表的研究報告顯示，喝咖啡可以預防罹患致命攝護腺癌的風險，喝越多越有效。研究顯示，與不喝咖啡的男性相較，每天喝至少6杯咖啡的男性，罹患最致命類型攝護腺癌的風險低60%，出現任何類型攝護腺癌的風險也減少2 ...

外感風熱易熱嗽吃橘子改善皮較粗梨子性寒涼能調理久咳

By Eden
at 2011-05-18T11:30

咳嗽是很常見的毛病，但東西不能亂吃，否則愈吃愈咳。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，從傳統中醫的角度來看，大致上，咳嗽主要分為外感咳嗽、內傷咳嗽兩種，甚至依咳嗽症狀還可以再細分，但民眾應注意的是，如果是冷咳就不能吃橘子，如果是久咳者，適合吃梨子來改善症狀。楊淑媚醫師指出，外感咳嗽多為風 ...

夏天吃苦瓜能抑制體溫中樞消暑滌熱

By Tracy
at 2011-05-18T11:06

中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，苦瓜性寒，味苦，西瓜性寒，味甘，這兩種蔬果都適合在炎夏食用，但性寒，婦女月經期、脾胃虛寒者不宜多吃，吃太多西瓜會也引起消化不良、拉肚子。楊醫師指出，苦瓜能夠抑制過度興奮的體溫中樞，能幫助人體消暑滌熱，所以適合有中暑、發熱、煩渴、小便不利等症狀的人食用； ...

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