睡眠時間常常很長 - 養生

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By Audriana
at 2009-04-23T01:40

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請問各位大大 我是大一的學生 可是常常晚上12點就想睡覺 常常睡到8小時以上 這樣是不是有什麼方法可以改善呢?從小就愛睡覺 而且睡覺時候旁邊不能有聲音 不然會睡不好 有相關經驗的麻煩跟我說一下 感恩︿︿

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Tags: 養生

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-04-26T14:07
很正常呀
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By Belly
at 2009-05-01T09:53
到了12點還不想睡覺 那才是有問題

有關於酵素

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By Adele
at 2009-04-22T23:59
※ 引述《shockinpink (be Somebody 文武)》之銘言: : 很多人多說酵素可以幫助身體完全吸收營養,讓人不顯老 : 這是真的嗎?想請教大家意見...還有就是酵素它的功能 : 到底是什麼?是我們需要額外補充的嗎?又若想吃酵素的話 : 有推薦哪種類型或牌子嗎?然後價位大概是多少 ? : 不好 ...

關於桃園中壢有沒有不錯的舒壓館?

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By Daniel
at 2009-04-22T22:12
最近上班3個多月了,我是建教生! 上班需要長時間站立,近期發現背部肌肉有些僵硬! 想到一些養身館給他舒展舒壓一番,看到泰式按摩有拱背舒壓...等等好像不錯! 中壢的太上皇,版上有大大去過嗎?? 服務如何? 還是有別的舒壓館可以介紹! - ...

維骨力和鈣片?

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By Queena
at 2009-04-22T21:56
維骨力和鈣片好像都是保養骨骼方面的健康食品 請問他們的差異為何?又年輕人需要吃維骨力嗎? - ...

體檢前一天睡眠不足是否影響肝指數?

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By Sierra Rose
at 2009-04-22T21:36
體檢的前一天,睡眠時間並不是很充足 外加有吃油炸的食物,半年前體檢,血脂肪有些微偏高 這次有熬一點夜..請問肝指數會不會因此偏高呀? (本人無B肝及肝指數偏高紀錄) - ...

火氣大的人如何養生

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By Lauren
at 2009-04-22T18:30
各位前輩好呀! 進入養生的領域比較晚 我屬於火氣比較大的體質 常生痘子 嘴也常破 不太能吃辣 不過過了25以後 卻又常會腹瀉 很想開始養生 (有運動習慣 不過雨天常破壞運動習慣) 不知道多吃什麼有幫助 最近有在留意枸杞茶(但怕上火) - ...