睡眠中途醒來與口乾舌燥 - 運動

By Mason
at 2007-08-24T10:57

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之前去看中醫他跟我說我肝火旺盛
所以常口乾舌燥我也這樣覺得每天喝3千CC的水可是老覺得不夠

我長期在睡眠時會中途醒來有時候因為這樣早上會小小睏
(睡眠時間晚上11點至早上7點醒來時間不一定有時好幾次)
有時醒來會覺得喉嚨跟嘴巴非常乾甚至整個喉嚨就像縮起來一樣
很難受

請問這個也是肝火旺盛的現象嗎?還是我有睡眠障礙什麼的?
我每天自己帶便當不知多久沒吃炸的跟辣的了飲食盡量清淡
不菸不酒不咖啡跟茶
也很講究營養均衡也有運動不知道是怎麼回事
可以吃什麼改善呢?我在台中或是大家可以推薦好的醫生
謝謝各位

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All Comments

By Annie
at 2007-08-29T07:53

慈恩的林醫師夫婦或奇美的徐醫師個人偏好的兩位
目前我還在慈恩看診-.-||

By Ethan
at 2007-08-30T07:00

吃的方面可以參考洪博銘先生不過你會接受的可能性不大

By Tristan Cohan
at 2007-09-02T10:17

不一定是肝火旺，也有可能是虛寒証

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