睡意 - 憂鬱症

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By Edith
at 2020-05-02T07:49

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難以捉摸的睡意

想喝酒想喝酒想喝酒......
但身體已經不行了,體重也...於是終究沒有開酒,決定認真一點運動,今天除了基本鍛
鍊又多了加30分鐘。

試了一下他的建議,讓自己累一點,不過今天沒有成功,可能是因為心情複雜吧?

沒有仔細想過我是否在勉強,好像都只是本能,自從破碎之後,很多事都像是本能,無法
仔細去想,可是如果要好起來,是否就是得面對真實的自己呢?

他說不要勉強,那該怎麼辦呢?突然覺得很痛很痛很痛很痛,我想說我沒有,但真的沒有
嗎?有也沒有。

我討厭被控制,但是又會因為被控制而感到安心,像是一種日積月累的病態展現,所以是
有也是沒有。

其實我不知道,到底是怎麼了,明明我其實可以說是某種程度的控制狂的,也有可能是害
怕吧......明明是害怕,但表現出來的是勉強般的討好?果然還是太有病了...





結果打字打到睡著,發文果然很助眠,只是做了很多想不起來的夢。

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All Comments

週期

Tracy avatar
By Tracy
at 2020-05-02T06:16
我相信我的好與不好是有個週期的 總之每隔一段時間就會迎來一段徹底陷落的狀態 不論原本的生活有多麼安好 時間到了就是會垮下去 但反過來說就這麼臥床不起個好一陣子 也總是會在某天就突然回到正常人的狀態 儘管似乎沒有任何問題得到絲毫的解決 我的家人大概沒辦法接受這種週期性的想法 每次狀況又糟了對他們來說總是大事 ...

失眠 雷

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By Jessica
at 2020-05-02T02:10
一躺下去,就感到焦躁 無論怎麼讓自己想輕鬆的事,思緒都會轉回來 原本控制下來的不寧腿再次蠢蠢欲動 過敏也是 失眠好幾天了(入睡困難型) 睡著後也一直作夢,內容都很怪,不到恐怖但令人不愉快 午睡是唯一安寧的時候,但是媽媽會一直來吵 最後午覺沒有睡,晚上照樣失眠作夢 積蓄的情緒只有在晚上無人的 ...

過客

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By Yuri
at 2020-05-02T00:00
那天 你來等我下班 外頭很冷 我們在麥當勞碰面 遇到店內消毒提早打烊 我們並肩走著 到了公園 坐在涼亭 說了很多故事 你對他們都很好奇 我喜歡你的笑容 和被我嗆過後 想怒但不敢怒的臉 陪你去牽車的時候 過馬路時雖然是綠燈 還是有飆車的沒煞車就衝過來 你一把拉住我 我反 ...

就業諮詢

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By Hardy
at 2020-05-01T22:08
今天下午去了就業服務站好久好久之前約的就業諮詢。 一開始以為問跟就業有關的就會不知道說什麼,心理師太敏銳了,不知不覺就在裡面崩潰 大哭。是一位很溫柔很有耐心的女心理師,告訴是情緒讓我大腦混亂,不是自己不夠好。 感覺是一個關懷弱勢的心理師,聽到我說我有申請癒心鄉免費諮商,她就說那是什麼單位 ,有免費的這麼好 ...

碰到困難就想逃避

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By Gary
at 2020-05-01T21:48
很懶的弄 是因為不會 不會就更沒自信 沒自信就心情低落 然後又不能面對問題 變的膽小 又再次碰到困難 就逃跑躲避的行為 又再次很懶得去弄 又是因為自己不會的藉口 然後因為自己不會就又更加沒自信 更加沒自信就更加的心情低落 結果還是沒有解決問題 變得更加膽小 惡性循環 永遠都走不出這個無限迴圈 想打破它! ...