週期 - 憂鬱症

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By Tracy
at 2020-05-02T06:16

Table of Contents

我相信我的好與不好是有個週期的
總之每隔一段時間就會迎來一段徹底陷落的狀態
不論原本的生活有多麼安好
時間到了就是會垮下去

但反過來說就這麼臥床不起個好一陣子
也總是會在某天就突然回到正常人的狀態
儘管似乎沒有任何問題得到絲毫的解決

我的家人大概沒辦法接受這種週期性的想法
每次狀況又糟了對他們來說總是大事
即使對我來說只是時間又到了而已

搬出來的好處之一是能夠把週期裡糟糕的日子向他們隱藏起來
他們就不會總是大驚小怪
我也可以自在一點


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All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-05-03T20:45
我覺得那是一種壓力釋放,其實對身心有益,若自己一直有在
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By Wallis
at 2020-05-08T00:51
調整對事情的看法,這週期就會慢慢拉長了!這是我的經驗
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By Damian
at 2020-05-09T08:16
同感

碰到困難就想逃避

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By Gary
at 2020-05-01T21:48
很懶的弄 是因為不會 不會就更沒自信 沒自信就心情低落 然後又不能面對問題 變的膽小 又再次碰到困難 就逃跑躲避的行為 又再次很懶得去弄 又是因為自己不會的藉口 然後因為自己不會就又更加沒自信 更加沒自信就更加的心情低落 結果還是沒有解決問題 變得更加膽小 惡性循環 永遠都走不出這個無限迴圈 想打破它! ...

你我皆凡人

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By Isla
at 2020-05-01T20:46
某個參選的醫師的新聞 看完沒有什麼討厭或死忠的感覺 但是有一種鬆口氣的感覺 凡人是凡人 沒有人真的是被塑造成那樣的女神 題外話是 有一次醫生跟我說 他什麼也不能做 他只是個凡人 又有一次他說我心中的醫生會不會 跟真實的他差太多了? 鬆口氣的感覺也有 你我皆凡人 ----- Sent from JPTT ...

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By Sierra Rose
at 2020-05-01T19:40
下午去走走,但經過咖啡店看到外面有四個大學生圍一桌在筆電打報告,我就想到某事, 覺得焦慮....。 前幾天被酸沒在看書,其實我以前去書店都會翻雜誌,但其實翻商業雜誌都會又有上班的 感覺,也會焦慮。 去書局拿了幾本有關情緒的書,翻了好一會兒,覺得沒有很清楚又放回去,然後去找了相 關類型,發覺這種書很少,大概 ...

日久見人心

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By Damian
at 2020-05-01T19:33
日久見人心這句話是對的 不管是用在哪裡都很適合 我找不到繼續下去的理由 如果兩個人在一起沒辦法讓彼此更好 那我不懂為什麼還要繼續? 沒有更好但至少不要更差吧 彼此付出的都不是對方要的 甚至在一次次爭執中情緒越來越不穩定 對方其實也不會在意自己是個病人 一直想跟你爭到底爭到贏 我已經從想動手 ...

勞工免費心裡諮商

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By Brianna
at 2020-05-01T19:14
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