睡前喝牛奶 - 養生

By Jacky
at 2007-07-03T19:01

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睡前喝牛奶可以幫助睡眠

但我有疑問?

牛奶有熱量也有脂肪，就算喝脫脂也有熱量啊

這樣喝完去睡覺不會變胖嗎?

睡前不是不能吃東西嗎?

那喝了一杯牛奶，長期下來不會發福嗎?

我一直覺得非常的困擾....>"<

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大部份的痛苦，都是不肯離場的結果。

沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。

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Tags: 養生

All Comments

By Queena
at 2007-07-08T05:43

如果你不喝牛奶就能睡的話就別喝吧牛奶喝多不好喔

By Vanessa
at 2007-07-10T16:03

睡前洗個熱水澡,也有效吧,我覺得

By Olga
at 2007-07-11T04:24

睡前最好什麼都別吃別喝，該胃好好休息吧，牛奶進到胃裡，

By Barb Cronin
at 2007-07-13T07:40

胃又要分泌胃酸來消化…而且還是平躺的情況下…

By Harry
at 2007-07-17T05:45

你知道人睡覺時是會開始代謝脂肪嘛?!喝牛奶的脂肪並不足

By Hazel
at 2007-07-18T18:11

以讓你發胖~重點是那些"糖"該擔心的醣的攝取會囤積成脂肪

By Andrew
at 2007-07-20T20:17

睡覺錢最好啥也不要吃讓胃休息

請板友推薦益生菌

By Jake
at 2007-07-03T15:44

兩個兒子都有過敏症狀聽說益生菌可以改善可以幫我推薦牌子嗎國產或日美國都可以都有親友可以幫忙買只想知道哪個牌子比較好有人推薦我做翹鬍子仁丹的牌子 - ...

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By Edith
at 2007-07-03T11:33

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吃維他命B群的時間

By Callum
at 2007-07-02T21:44

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