睡不著 - 憂鬱症

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-04-15T23:25

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結果健行完後是很疲憊的身體
但躺在床上兩小時還是睡不著

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Sent from JPTT on my Samsung SM-N9860.

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All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2023-04-18T21:10
運動有效，但會不會有效過頭了。
Harry avatar
By Harry
at 2023-04-15T23:36
今夜腦袋裡好多文章
Sandy avatar
By Sandy
at 2023-04-18T21:21
文思泉湧狀態
Hedy avatar
By Hedy
at 2023-04-15T23:36
該不會轉躁症

一個分水嶺

Selena avatar
By Selena
at 2023-04-15T22:38
你一次又一次推我出去 還有那天我感到焦慮 你 反應是切割 但是 推我出去就不知道幾次了 每天都被我發現你不會的東西 小心喲 因為老天爺一直站在我這邊 我都還不用出手 那些人就自爆了 - ...

怎麼辦（雷

Damian avatar
By Damian
at 2023-04-15T21:09
炸了 突然 好多極度負面的念頭 指使我去傷害自己 邊喊聲邊傷害自己 我吃藥了 一些時間 睡前藥 但是感覺要第二次爆炸了 怎麼辦 - ...

失而復得的難過

Lydia avatar
By Lydia
at 2023-04-15T18:00
我之前對在交友軟體認識的單親爸暈船， 但在過年時他無聲無息整個封鎖我， 我也花了一點時間慢慢恢復過來。 但事情卻還沒結束， 兩個星期前他突然在交友軟體和我聯繫， 說那時封鎖我是因為我對他太好， 他不知道怎麼辦？！ 他想當面和我道歉， 我本來想說約吃飯見見面就好了， 他就突然說想約在我家或他家， 要我不要誤會 ...

難得的週六外出

Erin avatar
By Erin
at 2023-04-15T17:26
被同事拖出來走浸水營古道 幾個月來第一次星期六不是整天躺床 星期五晚上下班後就去東港住一間背包客棧 12人一間(上下舖） 一直以來只要是跟外人一起住我就會睡不好 希望室友比我先睡，我好像會打呼、說夢話、磨牙 不過我真的很累，很想自己去睡。 不太想跟同事們，喝酒、玩桌遊、玩撲克牌 等社交活動。 然後半夜三點就醒 ...

奇怪的感覺？

Michael avatar
By Michael
at 2023-04-15T05:53
您好，您說的這個經歷， 我想分享自己有過類似的歷程， 可以參考看看。 我並非諮商師、醫師、專業人士， 僅是病友的身份分享自己經驗。 請儘選擇對您覺得有幫助的內容即可， 對於感覺沒有幫助的段落，請儘管拋除。 在開始之前， 真的要肯定、讚許您把狀況提出來， 能留意到自己似乎發生了特殊的變化。 並在其中有警覺心 ...