睡不著 - 憂鬱症

明明就已經想通了

為什麼一驚醒就睡不著了？

看了五年前的另一段關係的對話記錄

我發現我在對另一個人作類似的事

我一方面被推開
（一直被說不是男女朋友 和這次一樣

一方面我那時候在忙找工作吧

無法適當回應對方好像讓對方非常沒安全感

後來開始工作

無法常常出去一起玩

也讓對方很沒安全感

對方都說她想要穩定

我還一直在她面前說出玩這個字眼

那時候我已經27歲 對方36歲

我無法理解對方要的是什麼





過了五年 我32歲

我遇到無法理解我要什麼的23歲

感覺還算正常吧

果然是不可能在一起的吧

我要撤底扭轉我的想法才行

不能再有一絲覺得好像我作什麼會更好

好像我作什麼還有機會

不然我連覺都不用睡了




只是這次這段關係 對話紀錄全刪了

以後沒東西可以參考了

關係開始的前中後都犯了不少錯




一樣不變的

說話還是很難聽

傷害喜歡的人

被對方說 無法再承受我的情緒

只是當時可能是鬱或是憤怒

五年後是焦慮和鬱

值得改進




沒可能了沒可能了沒可能了！

每天都要這樣對自己喊



但是一旦測試

試著想像她和別人在一起的樣子

她和別人未來的樣子

她未來的樣子

她依然快樂的樣子

心裡還是非常不好過

覺得心臟在流血

覺得心臟破了一個洞

覺得胃往下沈

覺得快吐了出來




理智上理論已知

感情卻還是過不去

已經失眠兩個小時！

要吃安眠藥了

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