明天醒來 - 憂鬱症

By Kyle
at 2018-12-24T06:10

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常常睡覺前想說，如果明天早上就沒有醒來了好像也不錯
因為還有朋友家人會難過所以我還在這
但我真的不知道繼續下去要追求什麼
我總想說我是不會尋死，但如果發生意外的話也不會遺憾的人
總想著我有的不是活著的理由而是不死的理由好可悲

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All Comments

By Isla
at 2018-12-24T01:24

是進步的吧感覺精神變好了作息也固定了許多心裡不再放著莫名其妙的擔憂腦子不再塞滿自責自憐的自語但是不理解為什麼換藥的影響會那麼多嗎也可能是時間進展嗎照慣性說距離會讓我焦躁但是我逐漸找到一個平衡了好像是吧在某些時候意識到的時候不再失控了可以哭泣可以低落但是不要一連幾天沒日沒夜雖然又 ...

By Jacob
at 2018-12-24T00:47

這麼晚的時候看了很多影片作了很多腦內運動降低了很多痛苦開始檢討自己上一段感情中的行為我變得比較客觀的在看這件事我犯了很多錯我用很多自我中心的想法在作事不過總要長大的還好我有這個機會長大戀愛和所有其它事情一樣需要練習以前總覺得這些事很膚淺我根本都不 ...

By Elizabeth
at 2018-12-24T00:43

那我來開一篇有話直說篇好了常常有人說，為什麼要讓對方猜你的心思，為什麼有話不直說。我覺得簡單的來分，有些是我覺得對方and#34;應該and#34;要做到的，那我會直接要求。但有些事情是and#34;加分and#34;的，在感情的關係裡，很多事情都不是and#34;應該and#34; ...

By Oscar
at 2018-12-24T00:17

我覺得我好像又發病了根本沒有人在乎我不會有人在乎我過得好不好快不快樂在生長環境的影響下漸漸懂得隱藏自己的弱點也絕不會輕易的說出心事曾經有人說我真的對每個人都很好是阿那是因為懂得如何跟人保持距離環境教會了我如何塑造一個假象一個七八成的人都可能會喜歡的自己這就是所謂的社會化吧 ...

By Yuri
at 2018-12-23T23:51

https://www.youtube.com/watch?v=H4lV5KOB0hQ 昨天已經看了一次今天又看了一次又抓出了個重點好像記錄自己情緒會有不良影響… 所以我還是不要記錄自己的情緒好？？另外我發現我的痛苦反應早上起床或是醒來的時候很痛（6分）隨著一天的開始進行 ...