睡不著 - 精神疾病

我爸常常說睡不著，他自己也說不知道為什麼，

我就跟他講應該是他自己壓力太大，還叫他去看醫生，

從我跟他講到現在它也看過好幾次醫生了，不同家醫院的醫生也看過了，

他說醫生會和他聊聊，最後也都只是開安眠藥給他，有吃還睡得著，

但沒吃就一樣會失眠，我想說總不能一直靠安眠藥吧！

於是我常去找一些有關失眠的文章，我爸現在睡前也都會泡熱牛奶，

看能不能比較好睡一點，但好像效果不大。

我想請問一下，通常會失眠壓力大的因素會佔大多數嗎？

我有時會想，是不是我爸他自己壓力大，但又不想讓我們擔心，

所以常說沒有壓力阿，只是就是失眠。

但我想了一下，家裡經濟好像也都還過得去，

家人的健康也都沒什麼大礙，我爸公司每年都會有辦健康檢查，

我也會去看我爸他的健康狀況，這樣想想應該沒有會讓我爸煩惱的事，

就還是會睡不著。



謝謝！

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《告訴自己》微笑永遠比哭泣有用

˙愛上汽車刷過耳邊的聲音˙

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