眾多營養品怎麼吃最好?! - 養生

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隨著年紀越來越大

再加上生活作息不正常

身體狀況及精神越來越不好

所以小妹我買了不少營養品

最一開始只有"我的健康日記 B+C"

陸陸續續買了costco的 "kirkland 葡萄籽"

還有 "natural made 鈣+維生素D3"

後來因為得了尿道炎

所以又買"sentosa 蔓越莓"

這陣子搭上母親節

viva台賣葡萄王靈芝王買了兩組

想說一組給媽媽吃一組留給自己吃

裡面有極品靈芝王 認證靈芝王 樟芝王

我的營養品就這樣越來越多

但是也不知道該怎麼吃最好

一天下來吃那麼多營養品也不知道有沒有衝突

想請問各位專業的鄉民們

可以幫我解答嗎?!

謝謝




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