眼睛超乾的.... - 養生

我是作息正常的人
晚上十一點上床睡覺 頂多賴到十一點半，
早上六點半起床，起床一定會喝溫水
一天的話 水喝蠻多，七杯到八杯吧！
三餐一定有吃，而且蔬果不少，
說實在 也蠻少生病，
只是手腳容易冰冷，最近發現眼睛眼白的地方
出現血絲，傍晚尤其嚴重，
然後眼睛很乾燥，簡直想要點人工淚液，
請問一下臥虎藏龍的高手，
要怎樣可以稍稍改善一點呢？

睡午覺嗎？ 還是喝枸杞菊花茶？
為啥我喝的水就是補不到眼睛去呢？
超疑惑呀....
PS 我沒有近視

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