眼睛最有效的保健方法 - 保健

Puput avatar
By Puput
at 2018-12-03T17:48

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平常工作的時候被迫一直盯著螢幕
真的時常會覺得眼睛很痠
但因為工作的關係也沒辦法
有和家人在討論換工作
家人是覺得做得好好的薪水也不錯就繼續做
不要隨便換領域 要我好好保養眼睛
我有時候會熱敷讓眼睛比較舒服一點
除了這樣外吃什麼對眼睛比較好啊?
飲食也要特別調整嗎

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Tags: 保健

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2018-12-06T18:24
其實如果可以的話建議是多休息，看螢幕一
小時後可以休息個5-10分鐘，如果不影響工
作的話
Carol avatar
By Carol
at 2018-12-07T06:46
多吃一點葉黃素吧，網路上還蠻多品牌
可以找的
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-12-09T01:58
https://544xdp.1shop.tw/ocdjcn 參考一
下
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-12-12T22:11
+1 只能要去自己下班不要碰手機電腦 出
去運動
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-12-14T15:50
我們朋友是吃UNIQMAN 的電競葉黃素，聽他
講感覺效果不錯，不過我自己眼睛很好沒這
個問題
Candice avatar
By Candice
at 2018-12-15T17:30
UNIQMAN 的電競葉黃素可以試試，感覺應該是專門給你這種長
Edith avatar
By Edith
at 2018-12-16T05:41
時間盯著螢幕看的人吃的吧
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-12-19T05:46
葉黃素不錯，然後用電腦一小時要休息5
～10分鐘
Steve avatar
By Steve
at 2018-12-19T22:50
最近也有用眼過度之感
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-12-21T23:23
木鱉果，但是味道不優且不便宜。
Selena avatar
By Selena
at 2018-12-25T05:02
我都做護眼操
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By Sandy
at 2018-12-29T19:02
我吃清明亮，目前吃過的都一週內有感

免費講座報名：免疫療法、乾癬、眩暈

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By Genevieve
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Olivia avatar
By Olivia
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By Rae
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吃Q10後的心得分享

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By Jake
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