真的很想自殺的時候該怎麼辦？ - 憂鬱症

Valerie avatar
By Valerie
at 2016-11-20T22:45

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我知道這個問題精華區已經有過討論了，但好像都不是很適合我。

第一，我不能求助醫療體系，因為我隔天要上班。
而且現在好像都會留下記錄，會做通報，我不能留下這種記錄。

第二，寫日記，我平常很能寫，但我有時候會痛到不太能思考。

第三，我也不想找朋友聊天，我不想讓朋友擔心我。

所以，目前看來是無解。



我只是想知道大家面對這些時刻的時候，都怎麼解決？
然後我現在沒有要自殺，請板友們別太擔心就報警。XD



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All Comments

William avatar
By William
at 2016-11-24T14:27
用軟體找陌生人打字聊，或寫站內信給願意傾聽的板友都可以
Andy avatar
By Andy
at 2016-11-25T02:15
我都會喝酒把自己弄昏去睡覺 隔天就沒事了
William avatar
By William
at 2016-11-27T18:39
菸加酒
Candice avatar
By Candice
at 2016-11-28T06:53
我會想辦法把自己弄昏 至於方法就別說了 (汗
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-11-29T08:53
喝酒+1，配安眠藥剛剛好
Eden avatar
By Eden
at 2016-12-02T15:26
我也有這樣的困擾
Steve avatar
By Steve
at 2016-12-02T21:05
菸酒+1
Callum avatar
By Callum
at 2016-12-04T11:53
有這樣的困擾加一
John avatar
By John
at 2016-12-09T11:21
如果我敢自殺可能就會去做欸。只是一直都不敢。所以知道
自己不會有這種困擾。如果哪天我有勇氣說不定就解脫了
Harry avatar
By Harry
at 2016-12-12T14:26
我也有同感，剛喝了點好喝的葡萄酒
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-12-13T13:50
有試過直接找諮商聊聊嗎？我覺得跟人談談會比較好
Belly avatar
By Belly
at 2016-12-15T16:40
而且是能幫你整理狀態的人
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-12-16T21:00
elain106 謝謝你的建議，我已經有穩定的諮商關係了，只是
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-12-19T16:36
回到一個人的狀態時，那種痛苦還是過於強烈...
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-12-21T20:09
好吧 痛到一個狀態的時候我會抽煙，讓自己冷靜
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-12-24T03:31
我也是找陌生人打字聊，以前都是各種吞藥睡
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-12-24T16:30
全身無力躺著耍廢睡覺
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-12-27T10:18
孔雀山僧團
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-12-31T20:25
這種問題通常是在下班後一個人時..很難找到人聊吧
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-01-04T11:11
菸酒藥+1
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-01-08T15:55
別自殺啦 這世界上肯定還有事是你想完成的吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-01-13T14:21
睡覺就對了，在夢裡死過N次
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-01-15T19:31
我會徹底地大哭特哭到睡著
Jake avatar
By Jake
at 2017-01-19T17:58
哭一哭就睡著了，其實我都希望可以一覺不醒…
Puput avatar
By Puput
at 2017-01-20T16:50
翻著喜歡的電影然後哭到睡著
Carol avatar
By Carol
at 2017-01-23T10:14
狂抽煙～這樣加上睡不著更慘…我到現在還是這樣
Regina avatar
By Regina
at 2017-01-26T23:41
我覺得去看完全無關的文章 電影 戲劇 可以打發時間

氣功

Tracy avatar
By Tracy
at 2016-11-19T23:16
我媽媽一直想叫我去給人家做氣功調身體，請問板上有人嘗試過嗎……？ 我媽主要應該是想讓我不要嗜睡跟疲累無力吧，今天聽別人說氣功多神又提起這件事，到 底有沒有效啊？ - ...

選書要小心

Doris avatar
By Doris
at 2016-11-19T12:44
現在看書也要很小心 因為書的作者是不是真的如他書中所說 都要查證一番才知道是不是真的 以下節錄網路上看到的某段留言 留給自己一個警惕 所以看書之餘也得有求證的心 才不會傻傻的就信以為真 『作者真的有 ...

不幸中的大幸？

Jessica avatar
By Jessica
at 2016-11-19T11:12
上週的期中考真的各種地獄 還有前幾天真的是人生低谷的馬里雅納海溝 太深了看不到太陽 不過也不是完全沒好事 本來想想說提早交學費(日文補習班) 有優惠 結果我完全忘了... 錢也帶得不夠 竟然有同學願意借我上千交學費 這樣借一個陌生人這麼多錢真的沒關係嗎?! 我可能就這樣不見喔?OAO; 真的太感謝 ...

睡到一半

Dora avatar
By Dora
at 2016-11-19T10:06
明明睡前已經喝很少水了 結果還是必須半夜起來上廁所 上完再躺回去睡 莫名其妙的想起不好的回憶 03:00 總算躺著躺著睡著了 早上07:40開始醒了 看看鬧鐘 再瞇一會兒 ...

輕鬱症

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-11-18T23:26
今天透過學校安排的心理諮商師 得知自己是輕度憂鬱症 雖然每天很難受，情緒很差，甚至出現胸悶、食慾不振的情況，但還是對於自己是否應該 去精神科看診領藥這件事很猶豫… 可以的話能請版上的各位分享對於輕度憂鬱症的一些想法嗎？ - 謝謝這裡的大家 謝謝ptt的這個版 每天看到這個版都覺得真的很溫暖 雖然痛苦、難過， ...