氣功 - 憂鬱症

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By Tracy
at 2016-11-19T23:16

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我媽媽一直想叫我去給人家做氣功調身體，請問板上有人嘗試過嗎……？

我媽主要應該是想讓我不要嗜睡跟疲累無力吧，今天聽別人說氣功多神又提起這件事，到
底有沒有效啊？

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All Comments

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By Caroline
at 2016-11-22T09:48
氣功我只推薦龜派的...(拖走)
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By Ingrid
at 2016-11-23T21:15
是會精神比較好，但健康不佳就不持久
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By Noah
at 2016-11-24T14:53
我覺得至少不會有害，試試也不錯
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By Susan
at 2016-11-28T09:37
我自己沒學過，但是看別人做滿猛的，我阿公也是都九十幾了
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By Brianna
at 2016-12-01T16:17
還能正常走路騎腳踏車、深蹲、示範用鐵條打自己還沒事…
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By Andy
at 2016-12-02T01:28
等我能活夠久老了也許也去學來練身體好了

輕鬱症

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By Xanthe
at 2016-11-18T23:26
今天透過學校安排的心理諮商師 得知自己是輕度憂鬱症 雖然每天很難受，情緒很差，甚至出現胸悶、食慾不振的情況，但還是對於自己是否應該 去精神科看診領藥這件事很猶豫… 可以的話能請版上的各位分享對於輕度憂鬱症的一些想法嗎？ - 謝謝這裡的大家 謝謝ptt的這個版 每天看到這個版都覺得真的很溫暖 雖然痛苦、難過， ...

停藥後兩週的不適與戒斷有關嗎

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By Tracy
at 2016-11-18T11:22
大家好，我之前有上來發過文說醫生說可以試著停藥（手機發文排版請見諒） 距離停藥第一天大約過了兩週，停藥前我服用了約半年的立普能，在最後兩個月開始服用 半顆減少劑量，之後醫生說可以依照狀況停用看看。 停藥初期沒什麼特別症狀，有感覺情緒起伏較大，剛好那陣子每天排了很多事，加上以後 的規劃，一直處在壓力狀態，也逼迫 ...

寧願投給狗也不投給郭 董

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By Charlotte
at 2016-11-18T07:10
01 昨天壓力很大(是說我什麼時候壓力不大)看火星異種看到半夜兩點睡 吃了美舒鬱加上鎮靜劑跟肌肉鬆弛劑 四點多近五點就起床了 剛起床時頭昏昏的 恐慌是不是發燒了 幸好不是 嚇壞人 壓力大就會想看火星異種一類的漫畫 變形蟑螂長得真是超噁心 02 五點多去吃早餐 早餐店幾乎都沒開 快沒錢了 又要借錢 目前 ...

在板上發文的好處

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By Ethan
at 2016-11-17T23:40
可以紓解心情 可以有宣洩的出口但是不會傷害到別人或造成人家的困擾 可能有人安慰 可能有人瞭解 可以減輕痛苦 可以感覺自己還存在 可以表現自己的痛苦卻又可以隱藏自己 有人回應 但是不會有人情負擔 不會有人回應不該回應的話 像是：你就不能開心一點嗎？ 有可以一點被陪伴的感覺但是不會有後續的麻煩事 感謝有你的 ...

第一次解離感？

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By Tracy
at 2016-11-17T10:07
現在是大學生，住在外縣市唸書 自從憂鬱症發病之後，每次回老家就會很焦慮 可能小時候的經驗讓我對媽媽陰晴不定的暴怒 恐懼到焦慮，這禮拜回去我在火車上不小心把 自己的手抓破皮了。 直到踏進家門的前一刻都很緊張， 聽到媽媽的聲音的時候瞬間一切情緒都消失了 ，在家的這幾天我自己也很訝異，我可以做出 反應、做事情，但 ...