輕鬱症 - 憂鬱症

今天透過學校安排的心理諮商師
得知自己是輕度憂鬱症
雖然每天很難受，情緒很差，甚至出現胸悶、食慾不振的情況，但還是對於自己是否應該
去精神科看診領藥這件事很猶豫…

可以的話能請版上的各位分享對於輕度憂鬱症的一些想法嗎？
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謝謝這裡的大家
謝謝ptt的這個版
每天看到這個版都覺得真的很溫暖
雖然痛苦、難過，可是我們亦努力的生活過了。

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