真的一定要找事做 - 憂鬱症

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By Callum
at 2019-04-02T00:47

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從前陣子的數字油畫
到這兩天看恐怖遊戲實況
跟刷油漆

我發現一定要找事情做
而且要是能有效持續進行的
雖然我的狀況我還是會一邊做腦袋一邊胡思亂想
無法完全投入
但至少只要有在執行一件事
那麼就算腦袋想東想西
還是能減緩一些情緒起伏

不過也要狀況好
像之前那樣狀況很糟的時候
什麼都不想做 整個人就是活在回憶跟痛苦

話說惡靈古堡2重製版好可怕
然後看人玩6代傑克的部分我一直笑
實在太好笑了

還是擔憂錢跟工作
可是我的狀況讓我只能暫時讓自己先廢一下...
現實跟讓自己放鬆
有時候真的是兩難


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All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2019-04-04T06:00
我現在也是這樣 嗚嗚
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By Connor
at 2019-04-06T15:55
真的一定要找事做一忙起來就還好了
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By Isla
at 2019-04-09T11:25
守得雲開見月明
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By Thomas
at 2019-04-13T00:20
推 用方式維持情緒穩定

真的是陰天

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By Ula
at 2019-04-01T21:19
大家會被天氣影響心情嗎? 坦白說我會..... 今天又被那個一直勾勾纏的同事約吃飯 每天不是約吃飯 就是約看電影 但我只想回家喝酒、發呆 回家喝了幾杯覺得難受 為什麼就是喝不醉? 就是喝不醉才有那個心思流淚吧.... 好討厭下雨 下雨讓我覺得很沒精神... - ...

充實又身心疲勞的矛盾日子

Andrew avatar
By Andrew
at 2019-04-01T20:42
僅純抒發 因為家庭感情因素 發病快滿一年了(焦慮症+輕度憂鬱) 雖然工作已經很上軌道 而且我還有很多人生規畫也努力在學習跟實踐 客觀來看我現在的生活是非常充實及正向的 但我的心裡卻異常的疲勞 即使當天工作量很少,準時下班 每到晚上身心也會覺得非常非常非常的疲憊 總覺得好像哪一天會忽然崩潰 對於藥物也成了 ...

最後之戀

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By Carolina Franco
at 2019-04-01T20:18
健身教練離職了,我也失戀了 ,你的不告而別說明了世上只 有自己才可以信任,最後之戀 在今天愚人節化下終點,也希 望你去新竹可以蒸蒸日上,我 也可以再瘦十公斤。現在的生 活就是打手遊,下廚,唸國考 ,健身,沒事打屁聊天,我希 望可以忘了你那陽光般的笑臉 ,沒事了! ----- Sent from JPTT o ...

對不起

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-04-01T20:15
- ...

又頭痛了

Yedda avatar
By Yedda
at 2019-04-01T19:18
忙到四五點的時候又頭痛了,不得已吃了一顆普拿疼, 原來我的抽屜只剩下兩顆了, 吃 完只剩下一顆。 三個人就有三種意見,三個都是我上頭的人,唉。 這兩個禮拜有兩個討厭的客戶要來開會, 我覺得我現在都聽 不懂某國的語言了,好累, 很多年前剛進來的時候以為這樣很威, ...