皮膚保養的根本方法 - 養肝
By Jake
at 2010-08-29T16:18
at 2010-08-29T16:18
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皮膚保養的根本方法
彭博士工作室 原創 (轉帖請註明)
腎氣充足的人臉上放光,神采奕奕,相反,如果腎氣虧虛,虛火上炎,臉上就容易長
痤瘡,色澤比較暗,根比較深,尤其在下頦部。反覆不愈的頑固性痤瘡大多是因為脾胃的
濕氣和腎的寒氣導致的。
從西醫的角度來講,皮膚的好壞取決於內分泌是否調整,從中醫角度講,肺主皮毛,
肺氣足,皮膚就光澤;肝主血,肝血充足條暢,皮膚就紅潤。金水相生、肝腎同源,肺和
肝都於腎有著密不可分的聯繫,腎水不足,肺陰空虛,皮膚就粗糙、毛孔大,乾燥;腎水
不足,水不涵木,肝血就不足,皮膚就蒼白,沒有血色,晦暗。
愛美是人的天性,尤其是女人的天性,所以,關注自己的皮膚病、痤瘡、色斑的多是
一些女子。我在臨床上發現,很多皮膚不好的女孩子,睡眠通常不好,要麼晚睡覺、熬夜
、要麼失眠,多夢,通過調理睡眠,皮膚就得到了改善。
中關村某著名電腦學校業務校長的女友,2006年我們一起吃飯的時候問我:「皮膚怎
麼才能保養得好,有光澤,我現在總是起痤瘡怎麼辦,吃點什麼藥麼?」
我告訴她說:「最好早睡覺,特別是十點以前睡覺,夜晚內分泌調整,養肝,女子以
血為本,肝養好了,血自然充足,皮膚自然好看!」
他聽我的話以後,每天十點前睡覺,並名之曰「美容覺」
一個月之後再見,容光煥發,對我的建議讚不絕口。
其次,痛經的女子皮膚通常比較蒼白,沒有血色,如果再加上喜歡吃辣椒、麻辣燙之
類的刺激飲食,皮膚就很容易起痤瘡,都是那種顏色晦暗、根深的痘痘,這樣的患者比較
頑固,說明肝血不足、郁阻,必須把肝氣調暢好皮膚才能恢復,按照西醫的說法,內分泌
失調導致皮膚病,體內激素不調整導致的,應用中藥調理之後,內分泌也就正常了,痛經
好了,皮膚也就變好了。
所以人體是一個內外相應的系統,「形諸於外者,必變動於內」,中醫的思路大多數
是從內在考慮,而不是在皮膚表面上做文章,這就好像擦玻璃一樣,外層擦得再乾淨,裡
面那一層髒了,照樣還是看上去很髒。
最近有一個找我看皮膚的患者,說起很多美容院的技師,看到顧客臉上長了痘痘就想
幫她擠掉,這個業務干的非常勤奮,不由得使我聯想到一首唐詩:「野火燒不盡,春風吹
又生」,因為皮膚的問題實際上是內臟問題的外在體現,僅僅把野草剪除,根還留著,甚
至還經常施肥澆水,那野草還會茁壯的成長起來的。思路的差異,導致有的人忙於除草,
而有的人則著眼於改造土壤。
http://pengboshi.blog.hexun.com/28882909_d.html
--
如果我們不在乎他人的感受和痛苦,我們就沒有辨別是非對錯的方法。
--達賴喇嘛
--
彭博士工作室 原創 (轉帖請註明)
腎氣充足的人臉上放光,神采奕奕,相反,如果腎氣虧虛,虛火上炎,臉上就容易長
痤瘡,色澤比較暗,根比較深,尤其在下頦部。反覆不愈的頑固性痤瘡大多是因為脾胃的
濕氣和腎的寒氣導致的。
從西醫的角度來講,皮膚的好壞取決於內分泌是否調整,從中醫角度講,肺主皮毛,
肺氣足,皮膚就光澤;肝主血,肝血充足條暢,皮膚就紅潤。金水相生、肝腎同源,肺和
肝都於腎有著密不可分的聯繫,腎水不足,肺陰空虛,皮膚就粗糙、毛孔大,乾燥;腎水
不足,水不涵木,肝血就不足,皮膚就蒼白,沒有血色,晦暗。
愛美是人的天性,尤其是女人的天性,所以,關注自己的皮膚病、痤瘡、色斑的多是
一些女子。我在臨床上發現,很多皮膚不好的女孩子,睡眠通常不好,要麼晚睡覺、熬夜
、要麼失眠,多夢,通過調理睡眠,皮膚就得到了改善。
中關村某著名電腦學校業務校長的女友,2006年我們一起吃飯的時候問我:「皮膚怎
麼才能保養得好,有光澤,我現在總是起痤瘡怎麼辦,吃點什麼藥麼?」
我告訴她說:「最好早睡覺,特別是十點以前睡覺,夜晚內分泌調整,養肝,女子以
血為本,肝養好了,血自然充足,皮膚自然好看!」
他聽我的話以後,每天十點前睡覺,並名之曰「美容覺」
一個月之後再見,容光煥發,對我的建議讚不絕口。
其次,痛經的女子皮膚通常比較蒼白,沒有血色,如果再加上喜歡吃辣椒、麻辣燙之
類的刺激飲食,皮膚就很容易起痤瘡,都是那種顏色晦暗、根深的痘痘,這樣的患者比較
頑固,說明肝血不足、郁阻,必須把肝氣調暢好皮膚才能恢復,按照西醫的說法,內分泌
失調導致皮膚病,體內激素不調整導致的,應用中藥調理之後,內分泌也就正常了,痛經
好了,皮膚也就變好了。
所以人體是一個內外相應的系統,「形諸於外者,必變動於內」,中醫的思路大多數
是從內在考慮,而不是在皮膚表面上做文章,這就好像擦玻璃一樣,外層擦得再乾淨,裡
面那一層髒了,照樣還是看上去很髒。
最近有一個找我看皮膚的患者,說起很多美容院的技師,看到顧客臉上長了痘痘就想
幫她擠掉,這個業務干的非常勤奮,不由得使我聯想到一首唐詩:「野火燒不盡,春風吹
又生」,因為皮膚的問題實際上是內臟問題的外在體現,僅僅把野草剪除,根還留著,甚
至還經常施肥澆水,那野草還會茁壯的成長起來的。思路的差異,導致有的人忙於除草,
而有的人則著眼於改造土壤。
http://pengboshi.blog.hexun.com/28882909_d.html
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如果我們不在乎他人的感受和痛苦,我們就沒有辨別是非對錯的方法。
--達賴喇嘛
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