發現8020法則的人太棒了！ - 憂鬱症

今天做家事前，忽然間又停了一下，我在想，我每天搞那麼多家事，時間
怎麼夠？

我忽然聯想到，就算我做完這些事，我的人生還是沒有進步。

我知道我的病況有比較好，但生活總是要錢，總不能一直因為生病而在家
養病，我又不是有錢人，總是要出門賺錢工作。

所以我想了一下我做家事的過程，我發現，我總是太注重細節，不是說這
樣不好，而是這樣很笨。想想看，每個人每天只有24小時，生病的人有時
昏睡，醒著的時間可能只有幾小時，當然我沒把失眠的時間算進去，因為
失眠是浪費生命，因為失眠的人沒辦法做任何事，只能被失眠折磨，如果
有人因為失眠而高興，那就不需要安眠藥這種東西了。

所以我從頭到尾重新思考了一遍，我每天做每件事的過程，我發現，我都
再做笨事，不是不好的事，是笨事。做這樣的事對我的健康的確是有幫助
的，但那只是在一開始的時候，對現階段的我，已經不合適了。

我現在能做任何想做的事，晚上也能睡，但如果我還是照這種方式去過生
活，就像是打電動卡在某一關而出不去。

我知道大概有些地方會聽不懂，我簡單舉個例子。

比如洗碗盤，我用洗碗精洗碗，但因為我不希望吃進去洗碗精殘留物，所
以我每個碗筷都洗的非常用力，並且刷洗好幾遍，直到我滿意為止。

但這樣花了我好久的時間，明明我還有更重要的事去做，但我卻沒注意到
這件事情偷走我超多時間，只是因為我的健康潔癖發作（當然就是因為失
去過，才知道健康的可貴，就好像你老二軟過，能再度硬起來，你就不會
再讓他倒下去。）。

然後我這陣子都在看關於清潔劑的資料，發現某篇文章中提到，其實怕殘
留，只要加熱過後，那個殘留就比較好處理。

我忽然想到，幹！我真的一直在做笨事，這麼簡單我竟然沒想到可以改變
一下洗碗流程，讓我可以很快速的結束這件煩人的事，並且也不用吃洗潔
精的洨（殘留物）。

答案就是熱水，對，我知道這件事很簡單的就可以想到，但問題是，一個
人可能擁有多種潔癖，當你擁有健康潔癖跟省錢潔癖的時候，你就知道自
己的內心戲有多麻煩，像是兩個煩人的bitch，一直在耳邊喋喋不休（你
就知道我連熱水都想省是多有病了，但我還是必須牽拖我奶奶一下，這就
是我從會走路開始就洗戰鬥澡的原因了，我根本賽亞人後代。）。

反正，我後來思考了一遍，我發現其實只要把泡過洗潔精的碗盤搓乾淨一
遍，然後準備一鍋開水，分開塑膠類，把不鏽鋼跟陶瓷集中，先用冷水把
它們洗一遍直到摸起來澀澀的為止，然後把塑膠的拿走，用熱水把剩下的
全部燙過，幹！這樣就做完了啊！馬的～我到底在浪費什麼時間？

然後還有我的打掃房間流程也是，所有做事的流程我通通想過一遍。

我的意思是，我發現我以前太過於注重小細節，以至於很多東西花了一堆
時間，但完全沒效果，比如說，洗潔精的殘留，就是要用熱燙，不管你花
多少力氣，它就是黏在上面就是搓不掉。

所以我真的覺得，能夠觀察出8020法則的發明家，真的是他X的太強了！
感謝你讓我有一個規則能夠作為我生活的標準，能讓這麼廢的我，可以減
輕我大腦的負擔。

所以簡單的說，8020法則，也等於你能不能看出一件事的最大重點是什麼
？把那個最大的重點完成，或者把偷走你時間最大的小偷消滅，幹！你就
贏了。

所以我現在覺得，真的做任何事，要邊思考邊做，有時候做到一半可以反
省一下自己哪裡還不夠好？或者可以改變什麼？

我想這是對我今天來說最好的收穫。

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我發明了一種新的體位叫"老漢坐車"

基本上就是我一個人坐在床緣

...一邊哭一邊打手槍

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