疲累的時候吃牛肉會比較精神 - 養生

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By Kyle
at 2010-05-24T19:17

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之前一陣子因為媒體一直報導狂牛病的關係
我有很長的時間沒有吃牛肉 都改吃魚豬雞
那陣子變得很容易疲勞 只要一累眼睛就常有血絲
而且很明顯的是當我很累的時候只要偷偷吃一碗牛肉麵
馬上又變得精神亦亦
我真的覺得這不是心理作用
而是真的感覺有差
但是家人堅決反對我吃 = =

我有因為疲累的體質去看過醫生
也看不出啥原因
也不曉得我是缺乏啥營養素
只知道吃了牛肉後會跟瑪利歐吃到香菇一樣 = =

想請問對營養學比較瞭解的版友
像這樣的情況應該是缺乏啥呢?

另外想問有沒有什麼肉類吃起來會跟牛肉有一樣效果的呢?
不一定要肉 營養品或維它命之類的也可以

謝謝

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Tags: 養生

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-05-26T09:16
因為狂牛病而不吃牛 美國人怎還沒死光
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-05-27T17:31
牛肉鋅含量也蠻高的 不知道有沒有影響
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By Una
at 2010-05-28T17:29
樓上那天我也是這樣回家人，但我妹說那個
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By Sandy
at 2010-05-29T16:44
要二三十年後才會發作....真是這樣嗎@@
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By Christine
at 2010-06-02T14:13
樓上可以去google一下庫賈氏症....

關於腦血清素有沒有做成嚼錠 (健康食品?)

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By Belly
at 2010-05-23T15:18
缺鈣的人買鈣片來吃 鈣片是現成的 就不用特意去買牛奶或海帶芽 也不用特意去找骨頭來吃 需要的時候 嚼個幾錠 假使有人要攝取維他命C 就不用特地的買水果回來吃 只要吃幾顆維他命C的口嚼錠(或維他命C丸) 很方便 不過我就很好奇 腦血清素有沒有類似產品呢? 就我所知 吃蕃茄或巧克力 會增加一些腦血清素 只不過 ...

五位國寶級中醫養生秘訣

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By Zora
at 2010-05-22T17:55
http://www.commonhealth.com.tw/issue/wisdom/pg2-8.jsp 可以選 and#34;眼睛and#34;, and#34;心臟and#34;, and#34;腸胃and#34;, and#34;肝臟and#34;, and#34;睡眠and#34;, and#34; ...

該如何減肥

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By Necoo
at 2010-05-22T15:49
現在我180cm..100kg...該如何減呢? - ...

吃西瓜會腰痛?

David avatar
By David
at 2010-05-22T11:36
每到夏天家裡總會買些西瓜來解熱 但是我老媽每吃西瓜 隔天起床必定腰痛而站不直 人就歪一邊 現在就都不敢吃西瓜了... 這是什麼原因呢? 有沒有什麼解決之道 或是該吃那些中藥呢? 謝謝 - ...

寶貝您的心肝，天然的紅棗最好用！

Ula avatar
By Ula
at 2010-05-22T09:58
要保肝吃什麼最好？中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。 　　有鑑於此，中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大 ...