當笨蛋才能活下去 - 憂鬱症

情緒起伏很大，原來諮商時很焦慮，回到家失控哭了，月經身體失控嗎

進入新工作第四天，大樓內各角落甚至每間廁所都貼著鼓勵人心的標語，畢竟這地方機關
貌似跳了好多人下去。默默觀察到現在，覺得我整個人都不知道在幹嘛，好多方面出現矛
盾，無論是工作上或是自己想法及行為上

雖然進到相對熟悉的工作領域，但因著過往經驗，我決定必須學習當個笨蛋，才比較能生
存的下去吧，這次我真的已經走投無路

我能夠不崩潰的走下去嗎？還是太高估了自己，我有辦法勝任工作嗎

自己變得好固執，硬是要畫框架給自己，無法掌控的事情太多，又腦補好多煩惱，我是不
是腦袋真的壞掉了，抗憂鬱藥會讓人變得很強迫嗎？

狀況好像不太好，只有解離才能面對外在日常…

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