當兵站夜哨 - 養生

Carolina Franco · 2011-03-22

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小弟目前在當兵
由於每天晚上都會站到夜哨
精神不是很好
請問有什麼方法讓自己精神好一點嗎?
感覺肝不太好

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All Comments

Kyle2011-03-27

上哨前早點睡吧..睡飽飽一切OK

Genevieve2011-03-30

１樓...當兵是沒辦法早點睡的。
建議三餐以外不要吃額外的零食或泡麵

Ina2011-04-01

放假就要補眠，意志力也要鍛鍊一下。

James2011-04-05

二樓.是有辦法早睡的.看來你不太行:P

Doris2011-04-09

當兵本來就這樣，以前常站夜哨!多爭取

Hedwig2011-04-14

補眠機會或是多運動

Agatha2011-04-16

早睡個屁實戰單位永遠都睡不夠

Frederica2011-04-16

爭取補休心臟大一點站哨度估一下

Ula2011-04-20

可以吃蜆錠或雞精擋一下(以前是爆肝兵)