藍藻綠藻用量與吃的時間?? - 養生

我最近有在考慮要買藍藻和綠藻這種

想說這樣可以改善便秘 也可以調整體質

只是我不是很確定

如果這兩個都要吃的話

那我是要同時吃

還是應該要分開吃

如果要分開吃 是要隔多久會比較好?

剛剛爬了文 有看到蠻多這種藻類的討論

可是都沒有提到要怎麼吃

--