當兵的飲食 - 養生

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By Olga
at 2006-10-27T08:13

Table of Contents

當兵中生活正常
早睡早起体力付出又大
身體會很健康的
個人感覺不用在吃其他的

※ 引述《over31 (over)》之銘言:
: 剛剛接到電話說覺得在兵營裡
: 飲食不乾淨 油膩
: 纖維素攝取不夠 不均衡
: 水果攝取量也不足 當兵中很難控制食物的含量
: 所以我本來想打算買綜合維他命
: 後來想想應該沒有缺到ADEK平常攝取脂肪性的多少不缺乏
: 想請問的是有再賣維他命B+C+纖維素的嗎
: 也請大家推薦個比較大 比較OK的品牌
: 感謝大家囉 ^^

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Tags: 養生

All Comments

請問哪裡可以查詢到當季蔬果的產期呢?

Bethany avatar
By Bethany
at 2006-10-27T00:38
今天看電視 提到多吃當季的食物 會比較健康 好吃 藥物殘留少 那麼 要到哪裡查詢有哪些當季的蔬菜 水果呢? 請回覆到我的信箱 謝謝 --------------------------------------------------------------- 現在居然吃得到西瓜 讓我覺得十分的詭異.... ...

飲食小問題--有關高蛋白

Elvira avatar
By Elvira
at 2006-10-26T10:16
最近有在健身,有買高蛋白食物來吃。 想請問版眾,如果健身完的隔天想再來一杯,最好在那些時候呢? 下面有一些時間的選項 a. 早上10點 b. 中午當做午餐吃,配一些青菜蔬果。 c. 下午3點 d. 傍晚當作晚餐吃,配一些蔬菜水果。 e. 睡前喝 謝謝你的回答~ - ...

手機哈啦不停 精蟲病歪歪

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By Frederica
at 2006-10-26T00:15
手機哈啦不停 精蟲病歪歪 更新日期:2006/10/25 07:00 記者:編譯陳世欽報導 倫敦每日郵報24日報導,最新公布的研究結果顯示,男性每天使用手機時間的長短有可能 會影響精子的數量與品質。 研究人員在紐奧良的美國生殖醫學會年會中指出,如果男性每天使用手機超過4小時,不 但精子數量會減少,品質 ...

請問改善淺眠的方法

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By Tristan Cohan
at 2006-10-26T00:10
我不太容易睡著 就算睡下去了但又很容易醒來 有時候可能只睡了十分鐘後 被吵醒 就再也睡不著覺了 請問各位板友 有沒有人跟我有類似的狀況 請問妳們是如何去改善的呢 - ...

關於檸檬酸

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By Daph Bay
at 2006-10-25T21:56
※ 引述《MidnightWind (守護王子的騎士。)》之銘言: : 之前在電視節目上,看到有藝人介紹說, : 他的保養方式是每天晚上都會喝500C.C.的水加一匙檸檬酸 : 請問這種方式對身體是好的嗎?? : 這邊應該是指食用的檸檬酸吧?? : 那,哪邊可以買到食用的檸檬酸勒?? : 我到食品材料行問,他 ...