畫療 - 養生

原po

本以為你標題打錯字了（化療）

通常這種藝術治療的老師，都以帶團體為主，去找找藝術治療的團體吧

以下提供你一些自療的方式

如果你曾有學過繪畫，可以自己隨性創作，畫自己想畫的

不用多想，畫就對了，畫完後掛在牆上欣賞，說說自己的感受

如果你還是不知道要畫什麼，建議買市面上買成人著色繪本，它有範例，會教你怎麼畫

建議使用各種不同的繪畫工具（水彩、蠟筆、手指頭...等等任何你想得到的東西）

重點就是盡情揮灑～

給你參考看看～

加油～！祝您早日康復:)




※ 引述《cjb (真無言)》之銘言：
: 積鬱的陰天 沒有出口
: 心臟一直滿溢著怪異和怪異
: 板友可不可以幫忙推薦畫畫的老師
: 我需要導引 幫助我藉由繪畫來紓解胸中淤塞的沉悶
: 之前學習攝影
: 試著透過照片來表達一些心中那種塞住了但無法用言語形容的感覺
: 剛開始 有稍微緩解了
: 後來 漸漸發現 已安排好的景物 沒辦法成為暢言的工具
: 如果是畫畫就好了 更能描摹而且不受外在安排的限制
: 我需要新工具
: 幫助我疏導
: 可以推薦一下教畫畫的老師嗎
: 新竹地區比較方便
: 謝謝

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