畢業&求職焦慮 - 憂鬱症

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By Todd Johnson
at 2022-04-26T15:07

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休學半年以後,
長達三年的極度憂鬱狀態好像終於稍微平緩
這學期也過了一半,
雖然還是忍不住擔心,但應該也許可能終於可以畢業了吧?

然而隨之而來的是強烈的求職焦慮

休息半年以後,有種腦袋終於醒來,
不知道為什麼前幾年時間被偷走的感覺
在近期這種浪費了很多時間、落後別人很多的感覺越來越強烈
投了幾份履歷出去,但準備面試跟收到拒絕信產生的焦慮又讓我每天都感到痛苦,
天天睡不好也吃不下
被問到為什麼延畢的時候,心裡也是難免被打擊,
不想說謊但是又不能說實話
那些黑暗的日子好像就是不肯放過我

和其他人聊過這個狀態後,想要接受身邊一些人的建議,學期結束以後再開始找
但又會忍不住去想
到時候面對繼續拿著家裡的錢、不知道什麼時候才找得到工作的米蟲狀態
又會是一個我不知道有沒有辦法面對的充滿罪惡感與壓力的情境
也會覺得這樣是不是太放縱自己了,只是把必須做的事情往後拖延而已

看著身邊同學不是早就在工作就是準備要研究所畢業了
不知道自己為什麼還卡在這裡
不知道自己的未來到底在哪裏
不知道為什麼還是會被這些焦慮痛苦的感覺淹沒,感到動彈不得
不知道自己當初活下來是為了什麼

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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2022-04-26T16:54
版上從以前到現在同樣心情的人應該超多,簡單說是不要過
度恐懼,恐懼比事情本身更讓人絕望
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By Hedda
at 2022-04-26T18:41
我畢業四年還是無業,說服自己生病致殘,所以暫時需要安靜
調養,這樣的狀況不會是永遠的
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By Harry
at 2022-04-26T20:28
我每年都會被偷走半年
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By Odelette
at 2022-04-26T22:15
中秋節的隔年復活節
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-04-27T00:02
適度的焦慮有幫助,過多的焦慮就沒有。
Mia avatar
By Mia
at 2022-04-27T01:49
我大學時常打開報紙求職版看看自己畢業後能做什麼,讀了雙
主修加學分班,修了273個學分才畢業,對就業有幫助嗎?證
照有幫助,其他還好

挫折

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By Damian
at 2022-04-25T14:28
這次身特五等一般行政,我平均76.6分,依照過去的錄取分數,可以說是不會上榜,因為 過去曾經努力過了,所以覺得很難過。 又要開始職業重建了,明明頂著臺大畢業的頭銜卻不知道能勝任什麼工作,不知不覺就出 現我好爛這種念頭,最會讀書的我,已經做不到過去能做的事了。 好想諮商,偏偏他確診了。(慘上加慘) 用最後 ...

一條線 陰性

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-04-25T09:16
早上喉嚨痛 本來要跟公司請假去pct 結果有經驗的主管 拿公司的快篩讓我做 陰性 可是我好愛睏 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

睡眠

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-04-25T03:36
23點多睡著 3點多醒 好累 雖然明天還可以補眠 不過不能一次睡滿8小時 真令人困擾 - ...

互相傷害

Tracy avatar
By Tracy
at 2022-04-25T02:17
是否人與人之間的聯結越深就越是互相傷害呢?即使盡量斬斷大部分的關聯了依然還是會 在不得不的接觸中繼續互相傷害呢? 不得不的溝通,不得不的屏住呼吸,像是怎麼做都不對似的,在那個人強勢的威壓中似乎 只有順從或是死?很不可思議,他並不能真的讓一個人死,但他就是會這麼說,並且會讓 人覺得他可能會這樣做,他不能 ...

不認識這個世界

Selena avatar
By Selena
at 2022-04-25T01:31
最大的壓力來源還是來自於我自己 即使外在環境和世界讓我很不安 但那都是因為我沒有能力好好應對的關係 活著變得越來越難 把自己放入人群環境裡總讓我痛苦不堪 因為我看到一個扭曲得不成人樣的我 自卑 笨拙 陰沉 我的腦袋好像壞掉了 對什麼都沒有良好的反應 不管是心理或頭腦 永遠都處於孤立的狀態 跟外界是沒有連結 ...