用褪黑激素調時差 - 養生

By Rosalind
at 2007-11-25T16:45

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最近要把睡眠時間調成正常的狀態

本來想買褪黑激素的

可是我發現藥局賣的好貴

一罐竟然要一千多成分也沒有褪黑激素的英文 melatonin

讓我不太敢買

我想問台灣哪裡可以買到褪黑激素呢

不太想吃安眠藥想吃點比較安全的東西當輔助就好

謝謝

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Tags: 養生

All Comments

By Elizabeth
at 2007-11-26T09:02

網路上買GNC我記得不貴耶

By Liam
at 2007-11-29T11:16

你是說Y拍嗎~ 我找不到耶

By Bennie
at 2007-12-03T10:36

為什麼一定要依賴產品呢@@? 你是很容易失眠的人嗎??
或者你並沒有睡眠的問題只是要純粹調整作息而已呢?

By Leila
at 2007-12-04T00:01

通常白天把自己弄得很累晚上就會睡很好啦! 大概兩三天就
可調整過來了..建議你可以搭個鈣片鈣可以穩定神經細胞膜

By Jessica
at 2007-12-05T00:35

或是睡前喝個熱牛奶也可以如果真的沒辦法可以考慮抗組
織胺藥物不會很貴通常一盒10顆才兩百元吧

By Mason
at 2007-12-07T06:09

因為上個禮拜每天睡很少精神很差想早睡又睡不下去

By James
at 2007-12-08T23:32

褪黑激素比抗組織胺好吧?!一個是dietary supplement..

By Oscar
at 2007-12-09T01:37

一個是藥耶!melatonin在代買網站買一罐五六百元台幣而已

By Jessica
at 2007-12-11T23:41

抗組織胺是藥沒錯但是以原PO的狀況可能只要吃兩三次就

By Ula
at 2007-12-16T03:27

可以改善了因為它並不是真的失眠很嚴重的人
我會建議抗組織胺純粹是以價錢考量畢竟褪黑激素太貴
而且我最一開始也說根本不需要依賴產品真的沒辦法才考

By Kelly
at 2007-12-17T20:47

慮抗組織胺
並非直接就推薦人家吃藥

By Mary
at 2007-12-19T15:57

我實在想說褪黑激素便宜得要死，一顆不到一塊
可以去這個網站看看http://www.swansonvitamins.com

By Lily
at 2007-12-20T05:36

不過國際運費不便宜，可以看有沒有什麼東西順便一起買

By Linda
at 2007-12-25T03:13

希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

蚵仔

By Ina
at 2007-11-24T17:26

營養嗎我在煩惱我晚餐要吃紅豆薏仁湯(熱的半糖) 還是吃蚵仔麵線朋友跟我說蚵仔很營養但是又說不出甚麼東西在營養所以想問問大家囉謝 - ...

好久沒用鼻子呼吸

By Candice
at 2007-11-24T08:41

※ 引述《simplezepher (★Iris☆)》之銘言： : 本身有鼻子過敏 : 從國一開始每天起床鼻水流不停一吹到冷氣也流 : 不然就是鼻塞一直到現在23歲都沒有改善.. : 這個禮拜可能是變冷的因素 : 兩個鼻孔完完全全沒有作用了 : 都靠嘴巴呼吸 : 後果就是講話或吃 ...

我想請問有關於乳酸菌以及綜合維他命的吃法

By Franklin
at 2007-11-24T01:33

已有爬文但沒有找到直接的答案所以想說po上來問問看我想請問我最近幫我爸媽買了銀寶善存以及金車的活乳酸菌(膠囊) 我想請問一下吃的時間大概在什麼時候比較好是早上的飯前還是飯後或是晚上吃也沒關係呢?.. 想麻煩板上有經驗的朋友分享一下謝謝 p.s. 因為盒子上的說明都沒有明確指示要哪 ...

好久沒用鼻子呼吸

By Doris
at 2007-11-23T21:43

本身有鼻子過敏從國一開始每天起床鼻水流不停一吹到冷氣也流不然就是鼻塞一直到現在23歲都沒有改善.. 這個禮拜可能是變冷的因素兩個鼻孔完完全全沒有作用了都靠嘴巴呼吸後果就是講話或吃東西時等於停止呼吸= = 非常痛苦而且家教又要長時間講話睡覺也睡不好看了耳鼻喉科感覺也 ...

馬里氏實業的益腸寧粉是什麼成份

By Yedda
at 2007-11-23T16:09

有誰知道馬里式實業的益腸寧粉是什麼成份不知道是酵素還是益菌有效嗎?? 一天要吃幾次? 另外要問〝天野酵素〞指的是某種組合的酵素還是單一酵素的名稱謝謝 - ...

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