我想請問有關於乳酸菌以及綜合維他命的吃法 - 養生

已有爬文 但沒有找到直接的答案 所以想說po上來問問看

我想請問 我最近幫我爸媽買了銀寶善存以及金車的活乳酸菌(膠囊)

我想請問一下 吃的時間大概在什麼時候比較好

是早上的飯前還是飯後 或是晚上吃也沒關係呢?..

想麻煩板上有經驗的朋友分享一下

謝謝

p.s. 因為盒子上的說明 都沒有明確指示要哪時候吃比較好

所以必須問一下

謝謝了


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