蚵仔 - 養生

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營養嗎

我在煩惱我晚餐要吃紅豆薏仁湯(熱的半糖)

還是吃蚵仔麵線

朋友跟我說蚵仔很營養

但是又說不出甚麼東西在營養

所以想問問大家囉



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All Comments

Victoria avatarVictoria2007-11-28
我覺得應該是蚵仔富含"鋅" 鋅可以幫助調節賀爾蒙
對於傷口的癒合也很有效 尤其男生需要多補充鋅
像市面上的蜆精也是類似的效果 但是蚵仔麵線就不建議常吃
Jack avatarJack2007-11-30
因為勾芡的熱量太高 對身體會造成負擔 煮清湯應該比較好
Olive avatarOlive2007-12-02
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1