生理期可以喝綠茶粉優酪乳嗎? - 養生

大家好阿~~~
因為本人非常喜歡綠茶粉還有抹茶
每天一定要喝一杯綠茶粉+優酪乳 或是抹茶粉+牛奶
(綠茶粉是先用常溫的水攪散在加入優酪乳
比例是綠茶粉水:優酪乳=3:1)

可是很多人說生理期不要喝有咖啡因的飲料
也很多人說不要喝冰的就好
可以喝熱奶茶 熱巧克力....等


那生理期可以喝綠茶粉優酪乳嗎???
巧克力不是也有咖啡因...


這問題我想了好久
也爬過文了


麻煩各為幫忙解答

謝謝...






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