"生活魔法家"介紹預防感冒的的一些小秘訣 - 養生

剛剛看日本的綜藝節目"生活魔法家" 有介紹一些日本人預防感冒的秘訣
日本綜藝節目製作的挺嚴謹 每個秘訣都還有實驗&科學根據&醫生背書
我邊看邊做了筆記 也貼在這裡跟大家分享:)

還有以下方法僅供參考 請千萬不要一次十幾種全部一起試 =_=""
and萬一還是不幸感冒了請去找醫生 因為這是"預防"感冒的方法 而非治療的方法

可以找其中一兩種自己最可以接受的試試看 如有錯誤歡迎指正及補充<(_ _)>

========================預防感冒之分隔線==========================

1.阿富汗優格義大利麵
(內容&原理)似乎就是將優格或優酪乳跟麵食加在一起吃
乳酸製品所含的乳酸菌可以有效預防感冒

2.焦薑糖咖啡
(內容&原理)用薑製成的糖+熱咖啡,薑是預防感冒的好物喔

3.布包蔥繞脖子
(內容&原理)將蔥煎熱後切對半,用手帕之類的布包起來弄成條狀
綁在約喉節部位圍繞並綁起來(不要綁太緊)
似乎很多日本人都會這麼做,還挺有效的

4.用梅醋漱口
(內容&原理)眾所皆知回家馬上漱口可以防感冒(將外頭的病毒漱掉)
如果用梅醋來漱口可以提升效果,原理我來不及記
好像跟梅子&醋所含的營養有關就是了

5.蘿蔔蜂蜜汁
(內容&原理)將市售白蘿蔔切塊並加入蜂蜜,用蓋子密封放置兩天
然後再將蘿蔔拿掉,喝用蘿蔔醃的蜂蜜汁
蘿蔔豐富的維他命A 對預防感冒效果也很好

6.蓮藕紅茶
(內容&原理)將蓮藕煮熟後削成泥,跟熱紅茶泡在一起喝(要將蓮藕也喝掉喔)
原理又來不及抄(原諒我orz) 反正似乎跟蓮藕的營養素有關
感覺上蓮藕跟紅茶應該挺對味的^^

7.泰式減輕感冒頭痛症狀法
(內容&原理)將南洋出產的辛香料,弄成液體狀塗在頭皮或太陽穴並按摩
可以有效減輕感冒頭痛症狀 泰國人常用

8.大蒜蒸汽法
(內容&原理)將大蒜用熱水煮熟 然後將馬上熱騰騰的大蒜放進茶壺中
再用乾毛巾(or布)將茶壺包起來 只露出壺嘴
接著用嘴巴對著壺嘴吸 將大蒜蒸汽吸進嘴裡 俄羅斯人常用

9.高麗菜&芥末粉
(內容&原理)撕一片高麗菜葉,折疊置於額頭上,接著用紗布包起來
似乎是感冒發燒時對退燒有幫助(?有待查證啦)
還有一個是在襪子中加入芥末粉穿上,可以促進血液循環防感冒

10.節馬達???(似乎是方言)
(內容&原理)用三顆蛋黃攪拌,再加入些許蛋白跟香草
煮熱後加糖,對減輕感冒症狀很有幫助

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還有一種什麼味增的 我來不及抄 如果有人也有看這節目的話
也歡迎補充^^

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