現代人的氧氣筒~紅景天 - 養生

轉貼來源：http://www.wedar.com/nutrtional_issue/wedar040929.htm
原作者：長庚技術學院營養學講師蕭千祐


由於藏族長時間生活於空氣極為稀薄的環境，所以常面臨缺氧的危險，尤其從外地來的人
，經常因缺氧而產生頭昏，頭痛，呼吸困難、四肢無力、噁心、嘴唇發紫等高山症現象，
而藏族本身長期使用紅景天，因此並無高山症的發生。


近來帶團至西藏旅遊的領隊，總會在台灣準備紅景天，並且事先讓團員服食紅景天，一旦
到了西藏，就能適應西藏的環境，以避免產生高山症，而影響旅遊的興致。


現代人大都處在密閉空間內，尤其是空調的環境內，所含的氧量會較低，而許多鼻子過敏
的人，更是容易造成身體缺氧。


都市的上班族平日已處在缺氧的環境，晚上還到夜店耗一整夜，尤其夜店中人聲沸騰，煙
霧瀰漫，氧氣更是不足，再加上熬夜，身體未能得到充分的休息，氧氣不足，難怪心肺功
能下降、老化加速，因此當您發現，您怎麼睡都還是睡不飽時，就表示您的身體缺氧非常
嚴重了。


研究發現，服用紅景天，可以使體內活氧量提高，減輕疲勞感，並使頭腦更為清晰，因此
對於需要長時間應酬和耗費腦力、體力的工作者，紅景天是很好的選擇。

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