牙齒保健的五個誤區 - 保健

隨著生活水平的不斷提高，對於牙齒保健也更加關注，牙齒保健成爲人們頭等關心大事，

可是，人們卻往往走入了以下誤區。

一，不惜花高價買牙膏，卻對牙刷很馬虎。其實，你更應該挑剔的買牙刷，應該選擇那種

刷頭小而適度，刷毛小而柔軟，尤其是刷毛末端經磨圓處理的牙刷。這樣的牙刷保健才不

會損傷到牙質和牙齦。

二，十分用力的橫向刷牙。這樣的刷牙方式，如同砍樹一樣鋸掉牙齒。應該用更輕柔的力

量，順著牙齒方向慢慢刷，這樣既有傚清潔牙齒，又按摩牙齦。要想真的刷好牙，還應向

牙科醫師多多請教。

三，認爲洗牙損傷牙齒。洗牙是非常有效的牙齒保健方法。每半年或一年就應該洗一次牙

洗牙，顧名思義，就是醫生幫你刷牙，徹底的清除掉你每日無法刷掉的聚集在牙齒表面，

牙縫間的物質。當然，洗牙後還應充分抛光，牙齦塗薬等，您要選擇信譽度高，無菌環境

好的牙醫院，否則，無益於你的牙齒保健。

四，飯後使用粗大的牙籤。粗大的牙籤對你的牙齦絕對有害。長此下去，必形成惡性循環

你應正確使用牙綫，這樣既不會傷到牙齦又解決您塞牙的煩惱。

五，不到牙疼的睡不着，決不看牙醫。据統計，約有95%的人對牙懷有恐懼。實際上，隨

著診所技術水平的提高，無痛治療的推廣，以及整體環境的改善，您完全可以躺在舒適的

牙椅上，聽著柔軟樂曲，看著不斷變化的天花板，接受牙醫體貼的治療。你應每半年或一

年去診所全面的檢查一遍，做到防患於未然。千萬不要因爲你的姍姍來遲，而造成亡羊補

牢的結果。

公慾健其胃，必先利其齒。如果真的走進了以上誤區，請儘快回頭是岸。如果你能每天愛

牙齒多一些，您定會齒健，胃強，笑口常開！



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