焦慮恐慌無助 - 焦慮症

大家好

小弟今年28歲，無抽菸喝酒

近幾個禮拜以來

本身焦慮症 恐慌症的情形越來越嚴重...

連帶的身體不舒服的地方越來越多

左胸痛 悶痛 心跳加快

右胸呼吸時抽痛

呼吸困難 窒息感 呼吸感覺很淺 過度換氣

喉嚨異物感 噁心反胃想吐

頭痛頭脹 肩頸僵硬


我覺得自己是否有慮病症

起因在於因為前幾個月曾經胸痛不舒服

到心臟科去做檢查 一般心電圖/超音波都正常

醫生判定有輕微二尖瓣膜脫垂

然而後來又做了運動心電圖

得到的結果是我心跳在160~170左右時有缺氧的情形...

這個結果開始讓我什麼激烈的事情都開始不敢做...

現在只要左胸痛我就開始害怕恐懼

深怕心臟會怎樣

這兩個禮拜焦慮恐慌症發作時，因為這樣送急診了2次..



曾經去看精神科，吃了精神科開的藥 (離憂)

結果吃完之後整個人覺得左胸心臟那邊很無力

有種快休克 心跳要停止的感覺...

現在變成對吃藥也有恐懼，深怕一吃藥又開始恐慌焦慮


請問有人會跟我一樣常常會想吐 胸悶嗎?

我一天大概會有好幾次有這種情形...

已經嚴重影響到我生活、工作

有人能夠提供一些緩解的方法或建議嗎?

這樣下去真的很痛苦 很無助 很沒有安全感

每次一發作我真的很慌

謝謝..

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