為了符合期待 - 焦慮症

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By Caitlin
at 2017-03-16T16:32

Table of Contents

為了符合社會期待
要工作 履歷要漂亮
要工作穩定
要讀書 要健康


昨天想了兩個多小時的人生
強迫思考又再次發作
這兩天不想就覺得很痛苦

但想了更焦慮


現在只覺得什麼都要做到符合期待
好累



我知道這是廣泛焦慮症發作
但要不去想真的不容易
我要克服它

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All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2017-03-20T13:07
對啊好累，當廢柴也沒關係啊，活著就好
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By Queena
at 2017-03-23T15:19
正念

希望，能幫助更多人

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By Jack
at 2017-03-07T22:37
***這不是廣告文，有心者再看完就好*** 哈囉大家好 我叫Angel 我是一個有憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、社交恐懼症、恐慌症跟注意力不集中過動症的患者 目前病齡第十年 最近正要開始我的日記人生 經過了這麼久我的病況好不容易穩定了許多 也邁向了康復之路 我想和大家分享一些我生活上的瑣事跟生病期間的種種 也希 ...

生理狀況

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By Dinah
at 2017-02-28T00:04
會心悸 眼皮不斷跳動 很慌張 是副作用嗎 還是焦慮症 是有長期服用思維佳 而且我的印堂跟他說話他會反應 動來動去的 - ...

我這樣是真的患病了嗎？

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By Zenobia
at 2016-11-20T21:14
*此文為版主代貼，請勿回站內信* 從大四準備研究所開始 只要遇到一件不開心的事就可以陷入無限輪迴的發問跟思考…… 例如跟朋友家人分享問題的時候會一直鬼打牆重複問，問到大家都叫我不要再問了…… 還有最讓我抓狂的是，重複的問題會在我腦海中連續不斷的自我訊問，問到我莫名想大叫 ，哭泣，甚至想自殺…… 講話 ...

常常懷疑自己騎車撞到人/害人自摔

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By Damian
at 2016-11-11T15:55
我今年10月初次騎車遇到一個路人突然衝出來，在記憶中應該是沒撞到，但我不知道為啥 是不斷設想自己其實剛剛有撞到那個人，越想心裡越毛。 而且之後騎車也開始疑神疑鬼，常常一個震動就會覺得我騎車撞到人肇逃，或者被人撞， 人家自己摔車要告我肇逃，還會特地騎回去剛剛的地方看有沒有人倒下，如果沒看到人則 認為人已經起來 ...

請問焦慮症的病友都從事什麼樣的工作呢

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By Isabella
at 2016-11-08T10:05
如題 焦慮症病友們都從事怎樣的工作 比較不會引發焦慮的 謝謝 - ...