無福享受好天氣 - 憂鬱症

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By Necoo
at 2020-04-17T15:45

Table of Contents

昨天多吃了一倍的藥量
想趕快睡著、放鬆
把剩下的伏特加用shot的方式喝完了
沒有檸檬我塞了鳳梨
(正值當季,非常便宜,全聯有殺好的)

又犯了我不想再犯的蠢事
去汪踢版徵求別人跟我講話
我曾經很痛恨這樣找他人排解寂寞的方式
所以醒來後很無奈

每次吃多了藥的隔天 都會很緊張
趕快檢查手機、各種社群軟體
有沒有亂發文、亂拍照、傳訊息
好險沒有,只在記事本打了一串肉麻的真心話

今天天氣很好 但身體一直想睡
可能因為利福全吃了兩顆吧
有去運動但沒跑到三公里 身體好累
回家前去全聯採購食材
這算是白吃白住的我少數能分擔的

每次低潮我媽都會關心我
問我吃藥沒有效嗎?
我說我不知道 偶爾就會這樣

我怕我會酗酒

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All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2020-04-19T21:43
其實講講話是很能夠排解壓力的。有時陌生人反而能更放開聊
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By Elizabeth
at 2020-04-20T13:05
好險沒有 喝酒要節制阿 不然會做出後悔的事情來
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By Queena
at 2020-04-20T15:25
我喝酒酒量還不錯 但是吃藥了就會做一堆失去記憶的事
哈哈

昨天和今天是一模一樣的一天

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By Adele
at 2020-04-17T12:47
昨天跟今天其實是一模一樣的一天 一樣六點的鬧鐘 一樣把吐司放進烤箱轉三分鐘 一樣打開窗戶聽到了麻雀在行道樹上的聲響 甚至連太陽照在對面大樓所反射過來的光,都在一樣的角度上 整個世界像是按下了重複播放鈕,又再次復誦了一次生生不息的節奏 在這個看似毫無變化的日子裡,我卻感覺完全不一樣了 突然之間,那個六點 ...

podcast: 哇賽心理學ep5書介:腦力回復

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By Andrew
at 2020-04-17T08:48
最近聽到的節目: podcast 哇賽心理學ep5 節錄我自己感興趣的部分分享: 1. 書介: and#34;腦力回復and#34; 從事勞心工作、經常感到心累、身心俱疲的人可以試試作者提出 回復腦力的方法 2. 害怕失眠: 解法-質疑擔憂和焦慮。個案害怕失眠,擔心影響隔天工作效率,進 ...

又度過一個關卡

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By Ethan
at 2020-04-17T08:20
總之昨天一切順利 從我一早醒來的平穩情緒開始 從我已想好準備要穿甚麼帶甚麼出門開始~ 從復健診所作物理治療開始~ 從準時到達一直想去喜歡的咖啡店開始~~ 一切好像都是呈現了完美的節奏tempo 更不用說昨天的好天氣好到不行 竟然開始感覺熱~ 雖然帶著忐忑不安的心情去面對久違的人群 但我真的就是略過那些聲音 ...

助けて

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By Una
at 2020-04-17T02:18
很想一直喊:「助けて、助けて...」 好想跟別人求助,看著別人責怪的眼神,我就很崩潰,看著別人看輕的眼神,我也很崩潰 ,你們以為自己隱藏的很好嗎?沒有,全部都被我看穿了,就像給醫生看一樣,赤裸裸的 ,都知道了。你們任何一個人都在責怪,我,難道我要跟你說我怎麼了嗎?不可能,我不 可能在你們面前再一次示弱。 - ...

Una avatar
By Una
at 2020-04-17T01:52
焦慮、恐慌,全部都找上門了。 到底該不該吃藥?但又怕吃藥無法在我有靈感的時候做我想做的事情,會睡著。 跟誰求助?男友?朋友?爸媽?沒有,沒有人會救我。 「你活得很好了。」他們彷彿會這樣回應我,然後我就會想要跳河跳海。說到河,我家前 面那條河盛開的櫻花真的很美,沿著河岸長長一排,每次經過都是不想出門的時候 ...