無法控制思想 - 憂鬱症

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By Mia
at 2018-12-16T21:07

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有時候知道想法不對
但總是會突然莫名一閃而過的念頭
然後就會有愧疚感
因為平時真的沒有這種想法
但不知道為什麼偶爾就突然冒出的念頭
只能在心裡拼命說著對不起
若可以控制思想該有多好
也不用吃藥了

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All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2018-12-17T21:05
http://goo.gl/3jPDki
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-12-19T19:05
我就是無法控制思想
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-12-21T14:05
念頭只是念頭，不用太自責，試著不要給予他們重要性。
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-12-23T05:35
樓上的建議很好，我也要試著這麼做
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-12-27T13:28
一樓的文章在說我耶...謝謝littlewren
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-01-01T03:41
很簡單喔！快想想你以前沒生病時，根本不會這樣不是嗎？
我以前都稱它為負面聲音，後來瞭解原因，解決以後，就沒
Candice avatar
By Candice
at 2019-01-04T02:08
發生過了。
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-01-08T09:12
我也常常這樣 只是不知道是因為憂鬱症導致這樣 還是常
常這樣導致憂鬱症

憂鬱、躁鬱、其他人格障礙

Donna avatar
By Donna
at 2018-12-16T19:06
※ 引述《hadeslin07 (hadeslin07)》之銘言： : 想創一個賴群組，可以閒聊， : 也可以在病情發作時抒發。 : 沒有特定要憂鬱症還是躁鬱症，只要有精神方面都可以，大家覺得如何呢？ : 有興趣的可以留賴或私訊我哦！ (目前暫時不開放加人進群了) 我是該管理人員之一！避免大家到群組，還要自 ...

快撐不下去了

Blanche avatar
By Blanche
at 2018-12-16T17:45
總覺得活著真的好累好痛苦 沒有目標的我現在也不知道為什麼而哭 很想找朋友抱抱哭一場 身邊卻也都沒有人能夠陪 明明知道是錯的事 應該要停止，不應該繼續 卻走不出來 繼續錯誤的事是痛苦 離開錯誤也讓我很痛苦 真的一點也不知道該怎麼辦 真的好希望這段痛苦的時間至少有人能陪我說說話 ----- S ...

Jack avatar
By Jack
at 2018-12-16T17:29
每天我都幻想握著一把劍 刺向自己 刺穿我的心臟，但實際上我卻做不到，如果有時候能輕易死去該有多好。 我像個廢物一事無成。 你說被圈養的鳥多想飛 而我是被餵養的人，沒有能力 I donand#39;t hate my family,I just love them too much. - ...

停藥失敗改成減藥

Belly avatar
By Belly
at 2018-12-16T17:10
最近兩天，晚上的睡眠不好，白天要補眠卻睡不著，應該是減藥造成的，打算暫時不斷藥了 ，但把藥量減到1/3就好。 這兩天的狀況不好，工作與學習都停擺了，剛好也是週末，強迫休息了。 關於電子學，我很慶幸我不是學生了，可以按照自己的狀況去決定進度，想想我出社會多年，各方面的資源都比學生來得豐富，但處理這事仍大感吃力 ...

跑46min8sec 8.59km 配5min22sec 血泡

Delia avatar
By Delia
at 2018-12-16T15:26
昨天還只是水泡 今天變血泡了 看起來很恐怖 還是不要貼上來了 我跑的時候一直覺得左大腳指很痛 原來是起血泡了 一直避開疼痛去跑 回家做簡單包紮 我已經練到另一個層次 開始會起水泡了 一天跑十九公里 不起血泡也難 我現在是在模擬跑二十四小時的情況 跑24小時 腹瀉 消化不良 胃痛 血泡 指甲燒 都是 ...