無法控制思想 - 憂鬱症

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有時候知道想法不對
但總是會突然莫名一閃而過的念頭
然後就會有愧疚感
因為平時真的沒有這種想法
但不知道為什麼偶爾就突然冒出的念頭
只能在心裡拼命說著對不起
若可以控制思想該有多好
也不用吃藥了

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All Comments

Odelette avatarOdelette2018-12-17
Bennie avatarBennie2018-12-19
我就是無法控制思想
Ophelia avatarOphelia2018-12-21
念頭只是念頭,不用太自責,試著不要給予他們重要性。
Catherine avatarCatherine2018-12-23
樓上的建議很好,我也要試著這麼做
Kumar avatarKumar2018-12-27
一樓的文章在說我耶...謝謝littlewren
Catherine avatarCatherine2019-01-01
很簡單喔!快想想你以前沒生病時,根本不會這樣不是嗎?
我以前都稱它為負面聲音,後來瞭解原因,解決以後,就沒
Candice avatarCandice2019-01-04
發生過了。
Charlie avatarCharlie2019-01-08
我也常常這樣 只是不知道是因為憂鬱症導致這樣 還是常
常這樣導致憂鬱症